善待
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最近跟身心靈圈的夥伴聊天，談到我們這些高敏感族群的日常修煉。
其實我們努力維持正能量，不只是為了自己平安、家人安穩，
更多時候，是為了對得起那個掏錢、掏心信任我們的個案。
對我來說，每一場療癒前的「擴大療癒」清理，是不可妥協的準備。
這套流程完整做下來要40～60分鐘，從自
5/5你，有職場故事嗎？
當世界不如預期，感到受傷或痛苦時，如何療癒自己？本文作者分享自身經驗，如何在助人過程中，面對他人指責與期待落差，最終選擇保護自己，並尋求更合適的關係。文章強調聆聽與理解自身情緒的重要性，並鼓勵讀者善待自己，從中找到療癒之道。
我很討厭反詰句，因為這是一種無效的溝通，只會讓人生氣。如果你想讓對方生氣，這不失為一個方式，但其實有更善待對方的說話方式，也更明確表達你的意見。
「你上一次真正放鬆休息是什麼時候呢？」
你是否也有過這樣的感覺？明明已經很疲憊了，卻總是想找些事情做，好像停下來休息是一種奢侈？或者因為長期忙碌而忽略了休息，直到身體發出警訊，才被迫停下腳步？
今天，我想和你聊聊「允許自己休息」這件事，這是我花了很多時間才學會的課題。
你是否也曾經遇過，明明在可以好好說話的情境，態度卻奇差無比的人呢？當然不是每個人都「應該」要對誰好，我想表達的是，我們都喜歡帶來美好感受的互動。即便只是普通、沒特別感受的交流，於心裡而言也舒坦過突然被粗暴對待（這裡指言語和態度）的衝突感。
想寫一下最近一些觀察到的狀態
前兩天的週三和四，放了些颱風季假，但我家裡面的有些長輩卻不贊同：「阿呀為甚麼要放假呀?」，「根本就不應該放」
有些長輩，還會去誇獎颱風假當天有用線上上課的老師…
不太知道他們為何這樣想，但總覺得這背後，很可能是不敢放鬆的觀念在作祟，總覺得好像些閒下來，
2024/10/04
人永遠都以自己的角度去看別人的，再強姦別人的思維，要跟他的模式來過人生，真的很不解。而且華人始終都擺脫不了「萬般皆下品 唯有讀書高」的觀念，但另一邊說「行行出狀元」，這不就是在搬龍門嗎！？