失智症預防
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新型重組疫苗（Shingrix）能提供 97% 的保護力，效果超過 10 年。這份「神經保險」不僅阻斷劇痛，還能降低中風與失智的風險。一起了解新型疫苗的發展、施打對象及黃金時機，教你用一天不到 5 元的成本，規劃最精準的神經防護網。
「老師，我手拙啦！妳做得那麼漂亮，我哪會？」這是每一場樂齡課程開始前，我最常聽到的開場白。但身為護理師與手作講師，Angie 知道如何運用「大腦的舊經驗」，把搓湯圓、切菜的動作變成藝術創作。這篇文章帶你看見，當長輩找回成就感時，那個笑容有多閃耀。
這本書主要講如何打造大腦韌性的方法，並且討論有關失智症的議題。打造大腦韌性的方法，其實也是老生常談的內容: 運動、學習、睡眠、飲食和社交等五大支柱。
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年紀漸長，腦筋還能不能保持靈活，是大家共同的關切。與其被動擔心記憶流失或阿茲海默症的風險，不如主動探索。這裡將深入淺出地看看認知衰退是怎麼回事，基因扮演什麼角色，以及目前已知最可靠、能幫助維持大腦健康的幾大關鍵，一起為長遠的思路清晰超前部署，掌握屬於自己的大腦健康主導權。
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追求健康長壽，不只是活得久，更要活得精彩。要達到這個目標，得先認識幾個影響深遠的健康挑戰。這裡會深入看看是哪四大類疾病悄悄威脅著大家，更重要的是，一起找出提早預防、延緩它們發生的方法，掌握健康主動權。
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關於失智症的專有名詞超級多，例如：阿茲海默症、血管性失智等等等。廷岳藥師表示：不需要專有名次，光用牛郎織女的故事說明，你就能秒懂了。
每到了冬天，不僅會因為天氣冷，而降低了活動量，對於我們的大腦也會造成影響。根據日本研究顯示，室內溫度每下降1度，腦部就會老化2歲左右，且對於原先有失智症的患者或高齡年長者，更會加速腦部機能的惡化。
因為當我們處於寒冷環境，身體為了防止體溫過低，血管會自動收縮，使血壓上升；血壓如上升過高，會使血管受傷