孤立感
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音樂(活動)有情感抒發與交流的功能，也能有效促進身心健康。作為一種非語言的情緒表達途徑，音樂使長者能自然地抒發內心情感，減輕焦慮和抑鬱情緒，同時提升正向情感，避免負面情緒壓力的積累。音樂治療師在此過程中可發揮關鍵作
今天趁著會議之間的空檔，找了暑假剛報到的實習生聊了一下（one on one)，主要是目的僅是關心一下這三週以來的適應狀況以及鼓勵多參與團隊活動藉以建立與團隊之間的連結，藉以擴大公開象限，強化與團對之間的連結與信任感。
孤寂的就像背景一樣，襯在難以發現的場景中。當你發現它時，你就融入在整個場景裡，無法切割開來。我想被孤寂包圍的感覺非常難受，以至於伴侶也曾為孤寂感做出讓人出乎意料的反應與結論（當然還有行為）。當人處在孤獨又寂寞的狀態，會非常焦慮、無助和恐慌，想要趕快有一個結果來脫離這個黑色旋渦。我所能做的就是看見她
謝謝你文字。能夠如此清楚地寫出陪伴憂鬱伴侶的行為方式，我想我會把這篇文章給我的伴侶看的。關於你寫到的孤獨感真的很貼切，但或許我的個人處境再更險惡一些，我的孤獨有時還會有一雙手掐住我的脖子，讓我很難受，在逃離時我也會做出一些讓人無法理解的事情，事後回想自己的行為，又會因為覺得自己像跳梁小丑般可笑，而再陷入更深的黑暗和孤獨，如此輪轉，迴圈不息。
感謝你的文字，提供我另一面鏡子，可以慢慢看清楚自己佈滿淚水的臉龐下是什麼樣的自己。
孤寂，是生命很難迴避的感受和體會。幾乎在成長過程，我們都會有些生命階段，必然要體會到這種深刻的人生滋味。這種感受，來自一種人際上的孤單和寂寞感，發生的原因很多，像是地理上的距離導致的孤立，或是心理上的距離，所帶來的親密感失落和情感空虛。2020年一開始，全球陸續經歷了新冠病毒襲擊，孤寂的挑戰因此來臨
