撐住 撐住 撐住

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撐住 撐住 撐住 有26天沒有上Body Combat拳擊有氧了,雖然這期間有運動,上了Zumba 跟Body Jam“音樂律動課程”。

但Body Combat從農曆年前至現在確實間隔有比較久,又是農曆新年、元宵節、情人節……(雖說日子照過無妨,畢竟天天可以是元宵(吃湯圓“元宵”天天都嘛可吃),畢竟天天都是情人節(平常日的暖心對待才實際嘛)。 …………………………………………………………… 重點是這堂Body Combat“拳擊有氧”,真的是讓我身體肌力炸累,仿佛讓我爬了一座山,打拳有酸疼到,身體髖關節、側腰以及腹部、肩膀、手臂出力,外加踢腿及深蹲🥴,二個字“累炸”。 撐住,撐住,撐住,咬著牙😬也要出拳、深蹲也要蹲下去(雖半蹲也在內心喊著我的媽咪呀~🥴 課程結束,我的衣服也如在洗衣機洗衣一次:溼透😅 果真沒錯,上下樓梯我的大腿不是我的腿,拳擊後再來個波比跳😅,我……撐住了。 農曆新年、元宵、情人節……雖然開吃,畢竟😍過節嘛😋,但也必須好好償還身體不忌口的債🤣 這堂Body Combat“拳擊有氧”,撐住,完成✌️✌️

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2025/04/08
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