成就
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堅持，是所有想獲得成就的我們，需要面對的課題。而減脂過程中，其改變的幅度因觸及生活中的各個面向，因此更具挑戰性。然而，根據多個心裡研究指出，透過一方法，可提高我們對於目標的堅持程度，高達30%~50%。
《魔物獵人荒野》全成就達成心得分享！趕在4/4台灣時間6-11點前完成啦！大小金速刷技巧：利用龍谷遺址（鬥技場）重複進出刷新大型魔物尺寸，以及救難訊號加速大小金遭遇機率（玩家社群的善意啊！）。有機會再分享我的雙劍／片手配裝，推薦玩家透過成就系統，更深度體驗遊戲細節滿滿驚喜！
我是一個很常被形容容易滿足的人，吃到好吃的冰淇淋會很開心、喝到香氣濃郁的咖啡會很幸福、看到可愛的貓咪會開心一整天，我的確很容易填滿我的「幸福儲蓄」也有人說我這樣子很像在舒適圈裡過活，但我也總是笑笑的應對「畢竟幸福跟成就我是分開來看的呢」
現在能說，我是跑過馬拉松的女人！
如果感覺痛苦那便是勉強了自己，為的只是那解鎖的勾勾與眾人的掌聲，這樣的成就值得嗎？然而，路途中一切的神怡或許帶來些芬芳，是療癒的清香是與大地共存的踏實。
努力與成就 努力是可以比較出來的
1.大學放榜的啟示
在高三時，進入考大學重點戰備，高三上每天在圖書館待到晚上9點，高三下每天在圖書館待到晚上12點，有5、6位同學約好，下課後先去操場運動，然後去吃晚餐，然後回到學校圖書館佔位，開始系統性讀書，每天有不斷按表複習，堅持一年，這平常泡圖書館的幾位
早上搭公車通勤
總是會希望自己搭的那台車跑最快
在公車站等車的人都去搭後面那台車啦><
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其實同樣的狀況發生在生活的每一刻
有的人在補習班準備公務員的高普考
有的人在外頭奔走拜訪客戶
你說你想要某個成就，但其實你並不想。看到這裡，或許你會想：哪有，我是真的很想要達成阿。如果你正在苦惱，為什麼明明已經很努力、卻總不見成果：那麼本篇以減脂瘦身為例，或許正是你需要的當頭棒喝！
