我的餐盤
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炙熱的中午，還不到十二點半，燒臘的店的鴨肉就已經被洗劫一空，繞一圈只好又到速食店坐下來，看看二十一世紀的菜單，驚訝的發現，現在速食店的菜單已經越來越可以拼湊出時下健康資訊推薦的營養餐盤需求，速食店不再是不健康飲食的同義詞。
有事沒事來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
營養師二訪林內鄉農會，再度來講講，未精製的全榖雜糧類，究竟有哪些營養？
全榖雜糧類，含有豐富的維生素B群、維生素E、礦物質鉀鈣鎂、還有還有膳食纖維等等，這些營養素對於維持能量代謝、皮膚、黏膜完整性都有幫助；還能協助心臟及消化、神經系統的正常功能、以及安定神經，緩和焦慮的情緒，也有機會改善失眠狀
營養師這次來到林內鄉農會，宣導：「飲食防護力，全榖雜糧不精緻」，快來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓營養師陪你度過生活每一天。
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
依循衛福部的建議：用「我的餐盤」美好的早餐，回歸正常生活。快來看看郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯，讓郭師妙營養師告訴你如何輕鬆達到我的餐盤吧!
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郭師妙營養師的心靈雞腿加雞湯
郭師妙營養師，要來提醒大家啦~多數人的飲食，隱藏許多危機，高鈉高油高糖低纖維，你知道這樣營養不均衡，是讓自己深陷慢性病威脅中嗎？情人節這天跟大家講你慢性病威脅，覺得沒人會鳥營養師，但營養師就是這麼煩，偏要講下去...快來看看郭師妙營養師怎麼說吧!
近年來，社會健康意識抬頭，民眾除了「好吃」亦開始注重「吃得健康」！配合政府政策，營養界學者們將基礎營養學帶入生活中，幫助民眾了解飲食知識，並協助落實均衡飲食之健康生活型態。
