16--舉二次手的禪師

有一位禪師，有一次跟弟子說話時，手舉起、放下了後，又再一次舉起、放下，他的弟子覺得很奇怪，就問這位禪師，為何舉二次手？這位禪師說：自從他出家以來，不曾有一次在沒有覺知中舉手、放下，所以才會舉二次。

就像那位禪師的舉手之間充滿覺知，我們的生活中其實處處都是修行的機會：

• 吃飯時，感受每一口食物的溫度和味道
• 走路時，留意腳底與地面的接觸
• 呼吸時，觀察氣息的來去

這讓我想起故事裡禪師所說的「不曾有一次在沒有覺知中舉手」，這份專注與當下的連結，不正是我們在繁忙生活中最容易忽略的珍貴禮物嗎？

每當我刻意放慢腳步，細細品味生活中的每個當下，就能感受到那份寧靜與圓滿。原來，修行並非遙不可及，就在我們的日常生活中。每個動作，每個呼吸，都是一次與自己相遇的機會。

就像禪師重複舉手的動作一樣，生活中的每個平凡時刻，都可能成為一次覺醒的契機。重點不在於動作本身，而在於我們是否真正地活在當下，是否能夠帶著清明的意識，感受生命的每個瞬間。