日夜溫差
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久違的自搭帳露營
近三個月來都沒開露，感覺有點陌生，期待又怕受傷害(睡眠品質仍然欠佳)，來到15露，是學生時期的閨蜜邀約，沒想到她們家也默默露了六、七次。考量我們農曆年需要南北跑，舟車勞頓，我提議訂近石門水庫的親子營區，先前觀望這個親子營區很久了，謝謝好友一家配合，因為我家還在使用懶人拋帳，這次就
碧候溫泉
地址： 272宜蘭縣南澳鄉金岳路200號
營業時間：9:00-17:00家庭湯屋建議一週前預約
園區專線：03-9981577
停車費：50元。
碧候溫泉離宜蘭巿大約要一小時車程，位於南澳鄉，在宜蘭的最南端，是面積最大，人口最少的鄉鎮，過了南澳就是花蓮囉!
這裏沒有太高級的設備
我到澳洲啦！
第一次到西方文化國家旅行，一路上頗有劉姥姥之感，但一切又和電視影劇一樣熟悉。
才半天，我們就經歷高溫和超大風，那麼大的溫差要怎麼穿衣服！
手機被偷的一天
今年九月，我抵達衣索比亞首都亞的斯亞貝巴（Addis Ababa）。北部內戰剛結束，城市彷彿籠罩在濕稠的空氣中，處處充滿變遷後的不安定感。
下機場的路上，目光所及便是許多小孩賣口香糖及擦皮鞋，目測年紀大概是小學階段，卻已學著幫家裡討生活。
一天夜晚，在回機場的途中經過一座天橋，
【大陸冷氣團南下 中部以北恐下探10度！】
氣象署表示，2024年11月27日(三)大陸冷氣團南下，將持續影響至11月30日(六)清晨。
【生活日誌記錄思考】
氣溫驟降，原本都在晚上換龜的水，現在改為近中午再換了。怕晚上換水的話水溫會太低，讓龜著涼了，所以還是在比較溫暖的中午來換水，可能會比較恰當。
昨日的日夜溫差實在變化太大，早上還是陽光普照，我還穿了短袖出門，結果下午就開始刮風了，越晚還越泠，簡直像是在冰庫裡面一樣。所以即使今
「小雪」
11/22～12/6
小雪為冬季的第二個節氣，也是24節氣中第20個節氣。
小雪芳療暖宮：
冬季陽氣潛藏,陰氣盛極,萬物活動趨向休止,此時是養精蓄銳,為第二年春天做準備。早臥晚起,睡眠充足。體質較弱的人注意保護頭部、腹部腰部保暖。腳部保暖也極重要,溫熱泡腳、按摩刺激雙腳穴位,促進血液循
秋分是秋季的轉折點，白天與黑夜相等，而涼意與乾燥的氣候需要我們特別關注身心健康。這篇文章討論了秋分的重要性，提供了適合這個時期的飲食建議，如梨子、蓮子、山藥等，並強調調整作息的重要性。透過適當的飲食和生活習慣，我們能更好地適應季節變化與迎接冬天的到來。
路途不是從凌晨四點寒風顫抖的台南街頭開始，亦不是天光微亮、吐著白煙搓著手的寶來7-11，這些路程僅是暖身前綴。直到在小關山檢查哨註記好資料後，漫長而顛簸的林道之旅才揭開序幕。
2021年造訪十三坑野溪溫泉時也是走這條路，因此我們相當清楚接下來會面臨什麼困難──只是當年的困難點到十三坑入口為止，這次
