諮商時可以大哭嗎？對諮商師生氣可以嗎？

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你在諮商時，可以表現出你的任何情緒。

諮商是流動的過程，你或許會因為諮商正處理的事情、你講述的故事，觸動自己的心，而產生不同的情緒，包含你想大哭那就大哭吧！這其實都是諮商的一部份。

在我們華人的文化中，都讓我們要保持情緒穩定，例如：男兒有淚不輕彈、哭不能解決問題。而在諮商時，其實很看重情緒這一塊，這是我們了解，是什麼觸動你內心的突破口，甚至因為自己哭了，或許就有感受或想法出現，例如：對自己因為這件事哭感到奇怪，這也可以提出討論。

不只是對於自己的事，在諮商當中與諮商心理師的諮商關係也是一種關係，在這你與你的諮商心理師相處過程中，也會對諮商心理師產生印象、感覺、想法，例如：喜歡、欣賞、討厭等等，你認為你的心理師是個怎樣的人呢？而在互動的過程中，也可能因為心理師的某個反應或話語感到生氣、難過，這也是很正常的。你和諮商師的關係是會波動的，就算你覺得諮商師是不錯的人，但在你和諮商心理師互動過程中，還是有可能會因為諮商師的一句話、一個反應，出現生氣的感受。

學習生有話說

你在諮商的過程中，可以有任何自己的情緒感受，這是很正常的！而且如果你在諮商過程中有任何感受，尤其是對自己與諮商心理師互動時所產生的情緒，都歡迎直接對諮商心理師表達出來，這說不定可以更幫助你們的諮商工作哦！

提醒：不管怎麼表達，還是不能出現謾罵或人身攻擊的言語，甚至是肉體攻擊等等的危險行為！