房間整理好了,工作空間變得乾淨了,
甚至和家人也比較不會因為東西太多而起爭執了。
但我總覺得,心裡還有個地方亂亂的。
就像一個看不見的角落,堆滿了壓力、過去、還沒說出口的話。
這時我才明白,真正難整理的,其實是心。
那些「不好意思拒絕」的人與事
我曾經答應過太多不想答應的邀約,
參加自己根本不自在的局, 維持表面友好,
其實每次回家都覺得疲憊不已。
明明時間已經很不夠了,
卻總是擔心拒絕會讓人失望。
結果就是:生活塞滿了我不喜歡的「配角」,
我自己,卻像是被擠到背景裡的「臨演」。
我們留著的,不只是物品
有時候我們不丟的,不是因為還會用,
而是因為「不知道怎麼面對那段記憶」。
就像那張朋友送的明信片、
那雙早就穿不下的鞋、 那封從沒寄出的信。
它們像是某種情緒的封印,
只要還在,就代表你還沒放下。
但留下它們,不代表你還在那段關係裡,
有時,只是捨不得那時候的自己。
心靈極簡,不是冷漠,而是誠實
有時候,我們太溫柔了,
溫柔到勉強自己去配合每一個人、每一個期待。
但我漸漸發現——
溫柔不是忍耐,溫柔是知道什麼對自己才是舒服的。
真正的極簡,不是把所有人事物都趕出生活,
而是把「不再適合的」,放回原來的位置,不留遺憾。
問題不一定要解決,它可以被保留
這是我後來才理解的事:
我們一直以為感情的問題、人際的糾結、
心裡的傷口要被「處理好」,才算是結束。
但其實有些問題,並不是要解決,
而是要「一起帶著生活」。
你是原來的你,問題是你的經歷,而不是你的缺陷。
能和自己的不完美和平共處,
也是一種成熟的留白。
🖋留白練習 #4
今晚,寫下三件你「一直不想面對」但總在心裡出現的事。
不用解釋,不用解決。只要寫下,承認它們的存在。
你會發現,有時候,看見它,就是開始放下的第一步。
下一篇,我想從「創業者」的角度,
聊聊減法思維怎麼影響我的選擇與經營方式。
這一路練習下來,我發現「留白」不只讓生活更清爽,
它還讓我在創業這條路上,走得更穩、更輕、更清楚。























