焦慮世代
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「我每天都在努力工作，但仍買不起一間廁所。」
這句來自網路論壇的留言，道出了整個世代的心聲——我們每天努力、不敢休息，卻始終感覺在原地打轉，未來越來越遙遠。無論是在租金越來越高的城市中掙扎，還是在毫無升遷可能的工作裡咬牙苦撐，焦慮，幾乎成了這一代人的共通語言。
焦慮世代是什麼？你也中招了嗎？
在企業平均壽命已縮短至10年、而個人職涯動輒40年以上的時代，年輕人已無法仰賴單一工作實現穩定人生。本文透過數據與時代對比，剖析新世代所面臨的挑戰與機會，強調多線佈局、自我經營與行動策略的重要性，為迷惘中的青年提供可實踐的職涯指南。
越來越多人深陷焦慮、憂鬱或恐慌，卻都被視為個人問題。《焦慮世代》引經據典，爬梳比較歷史上不同文化風俗，指出當代的精神健康議題很大原因是由社會環境變遷導致，而這要從現代人普遍有的焦慮思維開始談起。
