理想化
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我叫小綺，一個二十八歲的都市女性。在這個講求現實的年代，我的感情觀似乎與眾不同。那天，阿明第一次約我見面時，我就知道他不同於其他追求者。他遲到了十五分鐘，但卻不是因為不在乎，而是因為幫一位拾荒的老太太推回收車過馬路。他臉上沒有得意的表情，彷彿這是再平常不過的事。
本文探討了性關係在關係中的重要性，並提供了新的檢視關係破裂的角度。藉由精神分析師 Richard Zeitner 的觀點，引導讀者以彼此之間的平衡與失衡為出發點，重新檢視關係中的問題。作者以豐富例子和分析探討了不同類型的關係，並提出新的解決方案。
綜藝節目上常會設計挑戰的關卡，兩隊分庭抗禮，開戰之前要決定誰先攻，為求公平總會用上猜拳來決定，黑白猜(ㄘㄟˋ)男生女生配；經過一番廝殺，再開始各式各樣的闖關遊戲。
黑與白，兩種截然不同、又或者可說是對立的顏色，各自有其象徵的意義；單就顏色來說，黑色沈重，用在嚴肅議題上，白色乾淨純潔，在穿著上幾⋯⋯
小時候總是自傲著自己只有黑跟白，漸漸地隨著時間與經歷發現，黑或白很好，灰當然也不錯。
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我想像老一輩人去獲取資訊的方式，如要看醫生，就他們會先從身邊親友的實例和評價開始評估，然後帶著「我聽說你治療過許多病人」的角度前往求診。
在網路時代的今天，人們可能是看了醫生的某篇文章、一個廣告、一張肌肉照，或高段數一點，是一個互動性質的 youtube 影片內玩著小心機的清涼活動，總之，各種吸睛
這週我不講就醫的紀錄，講點不一樣的，其實我是一位微資深的魔術方塊玩家，認真遊玩時間大概是1年半左右，今天我想向大家介紹魔術方塊這個領域，大家對魔術方塊的不理解，而將魔術方塊理想化，魔術方塊真的沒有大家想的那麼好。
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在2019年末，我談到的是，一個分裂自我的人，會理想化和妖魔化自己和別人。這種極端的反應，來自於內在對自己的嫌惡，所衍生而來的自我期待～能成為一個完美理想化的自己。
同時間，為了要避免出現自己所排斥、厭惡的黑暗面貌和負面情緒，而投射幻想他人及世界的理想和完美...
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理想化他人的人，是內在存在一個分裂的自我。一個我「感到好痛苦好自卑」，另一個我「好想擺脫痛苦及自卑，我要一個無痛無苦的世界。」
這兩個我是如何分裂出來的？
這是來自幼年的我們，面對環境及主要照顧者（家長）的忽略或冷漠，而感到情感缺失的落寞和沮喪，所變異出來的。
謝謝諮商師的分析