短期目標
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在職場上，農民與獵人思維各自強調長期經營與短期目標，能夠互補並增加策略選擇。
要了解兩種思維的差異，並根據情境調整策略，就能讓職場決策更靈活、更有效率。
躁鬱症是一種慢性病，就如同糖尿病、高血壓一樣，只是它的病灶在大腦，治療過程中又沒有什麼客觀的測量評估復原效果，大致都以病人主訴為主。
為自己訂個目標，是一個協助自我的好的開始。適度的設定目標可以避免我們陷入不斷惡性循環的目標。你想要的是什麼呢？復發的次數少一些？躁症得到相對的控制？或是鬱期的症狀快
在進成功嶺前，就一直在思考，近一年的替代役生涯，與其每天荒渡時光等退伍，不如好好思考，要如何善用這一年的時間，作一些有意義的事。
最一開始是用待辦清單來規劃，規劃一年想充實的知識。直到我接觸到「夢想金字塔」以及「曼陀羅九宮格思考術」，決定藉由上述兩種工具，替自己的整體人生做個粗略的規劃。
