走出痛苦和低潮
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走出痛苦和低潮
含有「走出痛苦和低潮」共 5 篇內容
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為何我的成長計畫執行狀況不佳？我打算如何改變？
三個多月前，我辭職了。離開讓人感到內耗的地方，我充滿對未來的期待。然而此刻我發現，離開只是解決一部分的問題，而新的挑戰和困難也隨之而來。我的計劃執行狀況乏善可陳，需重新審視並持續執行。
2024-05-10
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離職
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辭職
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自我成長
遠離痛苦，從信念開始下手
簡單說明關於信念的事情
2023-12-14
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信念
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改變命運
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希望
【貓貓聊人生】面對親人過世，你需要的是好好告別
離別的瞬間，是安靜而又吵雜的。 2021年7月，我最親愛的外婆離開了。 其實早在七年前，外婆被診斷出癌症，七年來她病情都控制得很好，也有定期去檢查追蹤、做治療。 然而，這些都是我們以為。
2022-02-04
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情緒
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生命課題
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親人過世
如何認識自己（五）走出痛苦和低潮（下）
我自己的體悟是，沒有經歷過痛苦，是不會了解什麼是真正的快樂，體驗世間的七情六慾，進而去學習控制自己的各種情緒，並將它釋放或轉化成正面的能量
2018-12-20
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自我覺察
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負面情緒
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轉化情緒
如何認識自己（四）走出痛苦和低潮（上）
每一種情緒都有能量，若是壓抑太多的負面情緒，等到再也無法控制時，很可能會轉變成傷害他人或自己的各種衝突情況
2018-11-15
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負面情緒
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認識自己
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自我覺察
