防禦機制
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一次合作經驗的省思
我原本深信，「教練」這個角色承載著特定的價值觀——公平對待每一個人、同理回應對話者、以及尊重彼此的基本態度。這次的經歷，卻讓我對這些價值是否真的能在所有教練身上落實，產生了動搖。
發生了什麼事
這是一個與推廣教練為理念的公益教練平台（不在台灣）
為什麼人們會強調「我們和平分手」呢？
面對關係結束，如果只是簡單歸因、封存回憶，就像拿一塊紗布蓋住傷口，假裝看不見，傷口可能沒癒合就帶到了下一段關係；或是看似表皮癒合，卻成了陳年舊傷，未來的陰雨天都隱隱作痛著。
由於我們的情緒起伏高高低低，痛不欲生時誰都想快點逃出情緒的泥淖，但只要你留意自己的狀況，就會覺察某一陣子會突然間告訴周圍的人「我沒事了。」
換句話說，反反覆覆的循環有時令人錯亂，尤其心情這種靠比較得來的相對位置，旁人是很難用一種工具為你做衡量，也因為在這段美好的時光讓我們逐漸淡忘之前在黑暗的深淵。
尋找內心的光芒：一個靈魂清理的故事
我發現我的個案都蠻可愛的，他們會告訴我原因，想找我做服務是因為遇到什麼事?或甚麼問題?
也或許是之前我給他們的觀念吧!所以來找我服務前都會跟我說他們遇到什麼問題，或甚麼狀況，請我做什麼服務。或著詢問我這些狀況可以用什麼服務?
我對於這樣的對話非常的開心，因為
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輕觸植物體，受風吹搖曳，小葉立即閉合，它可能是你我從小到大非常熟悉的植物，每每見到總會忍不住用手指撥弄個幾下，看著葉片緩緩閉合的模樣。真的是害羞嗎？還是嚇阻？也許你可能不知道它還會放屁。含羞草屬有草本、灌木和小喬木，分布美洲熱帶，通常具刺與二回羽狀複葉，對觸摸敏感，多種屬於入侵性，有三種在台灣歸化。
