馴服
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如果以「團體秩序」為藉口，實質以「馴服」為方向來從事教育（特別是青少年階段）
帶出來的容易是對權力觀念扭曲而屈服於權勢的奴才性格以及見風轉舵的利益趨向...
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人類社會中，我們習慣了偽裝和客套，但馬會毫不客氣地把你的真實狀態反射回來，不加任何修飾。
〈初三的韁繩：在后里遇見最好的自己〉
第一章：裂痕
2026年，大年初三。中台灣的陽光並不刺人，反而像一層薄薄的蜜，塗在后里馬場那些飽經風霜的紅磚牆上。
然而，阿誠覺得這層陽光是虛假的。他縮在休旅車的後
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小王子與狐狸的相遇，闡述了『馴服』的本質：建立關係、付出時間與責任。透過循序漸進的互動，彼此成為獨一無二的存在。
本文介紹了在輕躁狀態下自我保護的重要性，包括好好運動、多聽少說、注意衝動購物等提醒。透過瞭解自己的情緒變化，以及對待躁動情緒的技巧，有助於更好地保護自己。
中文書名【生存的十二條法則】，英文書名是【12 Rules for Life】，在生存與生活上的用字上，在讀此書之後，個人認為中文書名翻譯的書名【生存】可能更貼切。人的存在就是一場場苦難與試煉不斷重複，從一開始哭喊就是在奮鬥，好運的話，含著金湯匙出生，奮鬥歷程會通順，但還是不免老、病與死亡
多數人最大的問題不是不能愛，而是不能表達、溝通他們的愛。
除了真誠的表達給對方自己的感受之外，同時還包含了你的困難與恐懼。如果你把所有的想法都鎖在內心裡，你自己不但會因而鑽牛角尖和沮喪，那些跟你親近的朋友，也無法適時地給予你幫助、陪伴或支持。
既然你愛他，那又有甚麼是你放不下而不能溝通的呢。
