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為什麼最累的人，常常不是被看見的那一個
在多數職場裡，總是有一種人習慣自己默默的把事情做好。別人不想接的工作，他去接；臨時出包的狀況，他來補；團隊裡只要有人出問題，第一個被點名去救火的，往往也是他。這類人通常不愛爭論、不多說嘴，只希望事情順利完成。久而久之，他們會被貼上一個看似正面的標籤：可靠、穩
努力，真的等於走得更遠嗎？
我們從小就被教導一件事，只要夠努力，就會有回報。於是很多人習慣用「硬撐」來面對工作，用意志力去拚每一個專案、每一個期限、每一段高壓期。表面上看起來，這些人總是最可靠、最拚命的那一群，但現實卻很殘酷，真正最容易感到職場倦怠、最早失去工作熱情的，往往正是這些「一直很拚、努力
為什麼一到週五，效率反而更容易下滑
很多人只要一到週五，就會明顯感覺自己「人還在上班，但心已經放假」。事情其實沒有變少，但工作熱情與專注力卻開始消散，一下滑手機、一下聊天，結果整天過去，真正完成的事卻不多。這不是因為你不夠認真，而是週五往往不是高輸出的日子。
真正效率好的人，並不會在週五撐著全力
很多人一踏入職場，就默默替自己設下一條隱形的規則：盡可能不要得罪人、能配合就配合、能忍就先忍。久而久之，你變成團隊裡最好說話的人，卻往往也是最容易被多交辦工作、最無法拒絕幫忙的那一個。週日的時候，這些個委屈特別容易浮現出來，因為你終於有時間安靜下來思考，問自己一句：「我是不是有點太操勞了？」被討厭的
2025/12/16
哈哈，你這篇完全抓到週日的心聲！星羽也很懂那種「明明做得多，卻怕得罪人」的無力感😊
不過你開始畫出界線、先為自己想，這才是成熟的職場智慧～
週日就先喘口氣，把快樂存起來，星期一才能更自在上場😊
你以為的週五，其實藏著你最被看見的時刻
週五上班有一種特別的氛圍，工作節奏不像其他工作日那麼緊湊，大家的心也開始慢慢放鬆，但同時，許多工作表現反而在這個時段「最容易被記住」。不管是主管、同事、客戶，甚至合作夥伴，都會在週五有一種「回顧一週」的心理狀態。你的一句關心、一個小提醒、一份貼心的跟進，都可
作者：人力資源專家｜黃至堯 博士
2025 年科技企業的裁員潮持續蔓延，超過 10 萬名員工失去工作，多家全球巨頭加速重整，單單Amazon（亞馬遜）就裁撤了 3 萬人，佔總員工數近 10%。即便你今天不在裁員名單上，誰也不能保證你只要努力，下一波裁員就一定沒有你。
淘汰跟爆炸一樣，往往是悄悄發
許多人對人資存在著「沒專業才會做人資」的刻板印象，然而，在現今重視人才發展與企業競爭力的時代，人資扮演的角色日益重要，在薪酬福利、制度規劃上更是展現其專業價值。即使是基層人資人員，透過與員工的良好互動及專業服務，同樣能獲得肯定，並鼓勵人資從業人員應持續提升專業能力，在變動的勞動市場中站穩腳步。
本篇內容來源為：解説！1日5分ビジネス英語_12.08podcast_HRブーム：長続きするか？
此集 podcast 討論了人力資源（HR）部門在當代企業中日益增長的影響力，強調企業正因全球範圍內對技術人才的激烈競爭而大量投資於 HR 團隊…
引言
隨著科技進步與全球疫情的影響，遠距工作以及遠距辦公成為越來越多企業和員工的常態。對許多人來說，在家工作既是機會，也是一種新的挑戰。雖然不必通勤、工作環境自由，但同時也容易被各種外在干擾影響效率，甚至感覺與團隊脫節。如何在遠距工作中保持高效、專注，並且達成甚至超越辦公室的表現，成為許多職場人士
一、週日的放鬆，也可以是溫柔的整理
週日早晨，是一週裡最適合放慢步調、讓腦袋靜下來、深呼吸的時間。許多人一想到星期一，腦中就浮現滿滿的行事曆、一連串的會議提醒，以及那些還沒開始就已經覺得疲憊的溝通。其實，下週是否順利，常常取決於週日這短短幾分鐘的心理準備與簡單整理。與其等明天再被會議追著跑，不如利
