MM飲食
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把照顧自己變成是正職工作後，我想我做得挺有模有樣的。
只是能帶給我收入的兼職工作變得像是要與我爭奪時間的主子，我在心底埋它怨她，但心知不能沒有它。
為什麼一個人可以如此矛盾呢？與工作的關係有如此多的愛恨情仇。
甜點或一道食物要變得好吃，蛋奶幾乎是最低門檻且不可或缺的食材，任何食物只要有了蛋奶，就能輕輕鬆鬆變得好吃。
安娜的甜點均不含蛋奶，自此我對好吃的甜點大為改觀。
我好奇且敬佩「沒有蛋奶又如此勾魂的甜點究竟是怎麼辦到的？」
我對於訂立目標可以幫助一個人愈發進取向上的這件事感到bullshit。
一個活死人（苟活的人）＋死目標所構成的方程式，得到的結果永遠是負值。
起床，意味著將採入一個迷離的世界
你必須迫使自己陷入迷離——淡化感受、淡化不適、淡化抗拒
起床，代表「我死了」
但另一個我會說「我贏了」
Plants是一間以全植物性、無蛋奶、無麩、全食物為飲食理念的劃時代餐廳。
完全打破我對美食的三觀：「有蛋奶才好吃」「有油才美味」「起司完美不敗」
Plants所有食物均是植物性、無麩質、無蛋、無乳製品、無大豆、無精緻糖。
使用有機、友善、自然農法及非基因改造食材。
5/5Plants
不確定這一年的我是否有更喜歡自己，但至少我更了解與自己相處的方式。
會這樣講的原因是，我長出了一些能為自己排除掉焦慮與不安的能力，我不再是那個對自己永遠冷眼旁觀的人，我不再是那個總是漠視自己需求的人。
這樣的變化，我挺喜歡的...
－木葉粗食－
🅜 MM／素食友善餐廳
🅥 無蛋奶／精製糖
▲ 部分含麩質／大豆
❤ 餐廳用心❤
✓可客製：無麩／油／鹽／精製糖
✓食材來源以有機／在地小農為主
【木葉粗食】是我出走台北探索到的第一間MM友善餐廳。
對我而言，意義匪淺。
與店家確認有供應「無麩/油/鹽/精製糖」的
我有非常嚴重的「容貌焦慮」。
在那時，我只是以「我對自己沒自信」來表述自己對外貌如此在乎的狀態，到近兩年才知道原來這是有專有名詞的——容貌焦慮。
MM飲食，讓我徹底直球對決自己的容貌焦慮。
它不留情地讓我變胖、變腫，手部的乾癬或濕疹更甚以往十倍以上的嚴重程度...
好棒的分享！！！