一鍋到底
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夏天絲瓜盛產，分享兩道簡單美味的絲瓜料理：「絲瓜洋蔥炒蛋」和「鹹蛋炒絲瓜」，利用一條絲瓜變化出兩種不同風味，輕鬆完成營養又美味的料理！
1 天前
一瓜兩吃的巧思真是溫柔的生活美學，像是把平凡日子揉成詩句。
喜歡鹹蛋炒絲瓜那段，三步驟就完成的簡單，卻藏著家的味道。
絲瓜的自然甜配上鹹蛋的醇厚，就像生活裡那些不經意的小美好，樸實卻深刻。
謝謝你分享這份日常裡的溫暖，讓我想起媽媽的廚房和那些被愛包圍的晚餐時光。❤️
這是一道超級懶人料理，所有食材丟進去同一鍋，等待起鍋就完成囉！
番茄自然的酸氣帶入整個米飯中，雞肉也不會乾柴，一鍋就可以吃到很多營養！
難易度｜★★☆
預計耗時｜40分鐘
快速簡單的薑汁豆腐燒肉食譜，使用火鍋肉片、豆腐、豆芽菜等食材，15分鐘即可完成，適合冰箱剩菜少的懶人料理。
秋天正是茭白筍的季節！富含蛋白質、膳食纖維、礦物質及維生素等營養，除了直接蒸熟吃外，簡單炒也很美味。這道茭白筍炒蛋只要10分鐘就能快速上菜！清甜又鮮美！
難易度｜★☆☆
預計耗時｜10分鐘
花生醬不是只能當抹醬，入菜也非常適合！
這道花生醬肉燥我真的非常熱愛，肉燥本人已經非常鹹香下飯，加了花生醬彷彿是賦予它新的靈魂！也很適合作為便當菜喔！
難易度｜★★☆
預計耗時｜約40分鐘
奶油時蔬燉雞是一道營養均衡又美味的料理，作法非常簡單，將食材依序丟下鍋燉煮，一道充滿奶香的燉菜料理就完成囉！
難易度｜★☆☆
預計耗時｜約20分鐘
付費限定
只用到一片吐司，卻有兩顆雞蛋和兩片起司，跟一般三明治比起來相對低碳水、高蛋白質，對低醣飲食的人來說是很棒的選擇。魚鬆拌入厚蛋中、夾入滿滿滿的蕃茄，然後放上百搭的切達起司，最後讓蕃茄、魚鬆厚蛋與起司這三個元素擁有接近的地位，是一份吃起來清爽又營養滿點的無敵三明治！
