現在菜價又回穩了,抓住夏季的尾巴,買了條絲瓜做料理!
絲瓜本身帶有自然的甜味,以薑拌炒就很好吃,或是經典的蛤蜊絲瓜,互相襯托出彼此的鮮甜!
因為一條絲瓜對我來說份量有點多,所以同一條絲瓜用不同的料理方式,增加變化。今天分享兩道我很喜歡的絲瓜蛋料理,一瓜兩吃!絲瓜洋蔥炒蛋
食材|
絲瓜 1/2條
洋蔥 1顆
雞蛋 2顆
蒜頭 5瓣
胡蘿蔔 適量(配色用可加可不加)
調味料|
鹽 少許
黑胡椒粗粒 少許
事前準備|
- 絲瓜削皮,去頭尾,一開四後切約1公分厚。
- 洋蔥切絲、胡蘿蔔切片備用。
- 蒜頭拍碎。
作法|
- 熱油爆香蒜頭後,加入洋蔥、胡蘿蔔炒軟。
- 加入蛋液,凝固後稍加拌炒至約7分熟成蛋塊。
- 放入絲瓜,並加少許水,蓋鍋蓋燜約3分鐘。
tip. 絲瓜本身會出水,所以只需要少許水即可引水。 - 開蓋翻炒至絲瓜熟軟,依個人喜好加入適量調味料拌勻即可起鍋!
鹹蛋炒絲瓜

食材|
鹹蛋 2顆
絲瓜 1/2條
蒜頭 3瓣
事前準備|
- 絲瓜削皮,去頭尾,一開四後切約1公分厚。
- 將鹹蛋對半切,從蛋殼挖取出蛋白,並將蛋黃分開。
- 蒜頭切蒜末。
作法|
- 熱油,放入鹹蛋黃,炒至冒泡。
- 加入絲瓜,並加少許水,該鍋蓋燜煮約3分鐘。
- 開鍋蓋翻炒,確認熟軟後加入蛋白拌勻就完成囉!
tip. 因為鹹蛋本身就有鹹度,所以沒有再另外加鹽調味,如果覺得不夠鹹可以再斟酌加鹽。

這道鹹蛋炒絲瓜不論是拌飯拌麵都超級好吃,3步驟就完成!
這兩道絲瓜蛋料理分享給大家,美味就是如此樸實無華又簡單!