世壯運
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這次擔任2025世壯運的賽務助理工作，是老師統一幫安排的（運動相關科系課程）。原本有點抗拒，因為還要外出工作很麻煩，沒想到這五天成為了我很寶貴的經歷。
運動能影響並改善健康早已不是新聞，運動也絕非年輕人的專利！
2025/5/18-5/30 在台灣雙北舉辦的「世界壯年運動會」（簡稱世壯運），讓我們看到來自世界各國的資深選手們，如何在賽場上展現令人驚嘆的運動精神，真是令許多年輕人都自嘆不如。
世界壯年運動會：是國際大型綜合性運動賽會，倡導終身運動
2025雙北世界壯年運動會在5月17日正式開幕，也在上週劃下尾聲。這次身邊有很多人參賽，而我也上網索取了5月28日棒球賽決賽的觀眾票，決定來現場看看。順便也體驗一下熱鬧的世壯運。
世界壯年運動會簡介
世界壯年運動會是由國際壯年運動總會（IMGA）主辦的國際綜合性運動賽會，每四年舉行一次，旨在推廣
這個月兩個星期荒廢了方格子的更新，其實我重點一方面在忙著學校的期末，一方面在忙著世壯運的備賽，為了比賽，如果有超出身體負荷的工作，我就選擇睡覺休息，比較不會硬是熬夜來把事情完成。
最終，這次在2025雙北世壯運跆拳道項目，「個人品勢女子休閒組-U40」的組別拿到銅牌，真的很開心、很感動。
在賽場
這禮拜是世壯運田徑公路賽，為了台北馬，
我報了10k ，這大概也是台北唯二會開捷運的路跑。
前一天估好了時間，早起去坐捷運，心想，怎麼有點少人，難道是因為世壯運，大家手頭都比較寬裕，所以不坐捷運嗎，到了市政府後，沒什麼指示，跟著前面要參加的人就對了，沒想到，到市政府時已經開始，就拿著衣保袋跑了，
這幾年來，不知是否景氣低谷的關係，或者環保愛鄉土意識逐漸抬頭，我發現整理回收紙箱的人增多起來，年齡層也與之前大不相同，不是行動緩慢的老人，而是身手矯健的青壯年（但應該不是來參加世壯運的選手）。一個顯著的現象是，我們店裡平常會把用過（暫不重複使用）的瓦楞紙箱合折起來，整齊立於店前的牆柱旁邊，不需三十分
那一場比賽，你還記得嗎？
你還記得，上一次因為一場比賽落淚，是什麼時候？
是在守著電視，看著中華隊鏖戰世界12強，當《國旗歌》響起的那一刻，全家人一起站起來拍手歡呼？
還是那年夏天，小戴在奧運羽球場上撐到最後一刻，跪坐在地的瞬間，全台灣的心都跟著揪住？
你有沒有也曾守著直播，看麟洋配在羽球雙
老人的身心智力可以檢測，老人駕駛可以使用輔具，用車可以限制馬力、加裝速限設備、煞車設備等，可以限制老人駕駛的道路和區域。如果政府重視，就會有商機，但需要政府訂定法規和規範。
重視人權的平等社會，不是將人關在家裡，而是保障所有人的用路權。台灣邁向超高齡社會，應該提供發揮生命力的機會，把人生活好活滿
「你的努力，會經由時間被看見。」
人生下半場，風險更真實。許多人買錯保單，繳高額保費卻保障不足，或誤以為保險等同健康。本文強調，健康行為比保險理賠更重要，透過維持健康，縮短不健康餘命，降低長照風險，才能真正活得自在。世壯運高齡選手的活力，也印證了健康的重要性。建議調整保單配置，建立健康習慣，才能有效降低風險。