中醫
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「我有點低落」
例行的回診，我見到中醫，雖然戴著口罩，可想應該掩蓋不住神情。
『因為秋天來了啊。』中醫如是說。
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「脾死脈」，脾臟脈絕的脈象是「但代無胃」，就是沒有胃氣，正常胃氣充足的脈象是一息四至，洪大而有力，「按之如覆杯潔潔」，而脾死脈只有其形，重按下去像空酒杯一樣凹下去而無力，「狀如搖者，死」，脈一下子出現在右關的上方魚際穴附近，一下子出現在尺部，搖擺不定，隨後會突然消失，這種脈俗稱「雀啄脈」，像麻雀在啄
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16.腎著之病，其人身體重，腰中冷，如坐水中，形如水狀，反不渴，小便自利，飲食如故，病屬下焦，身勞汗出，衣裡冷濕，久久得之，腰以下冷痛，腹重如帶五千錢，甘薑苓朮湯主之。
甘薑苓朮湯方（腎著湯）
茯苓5、白朮3、乾薑5、炙甘草3
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內
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麻子仁丸方
麻子仁2、杏仁1、芍藥1、大黃2、厚朴1、枳實1（此為比例）
注意：漢制劑量八兩等於現今的六錢，一錢等於3.75公克。上方方劑內容的劑量單位為「錢」。
麻仁二升、芍藥半斤、大黃一斤去皮、枳實半斤、厚朴一尺去皮、杏仁一升去皮尖熬，別做脂。上六味，末之，煉蜜和丸，桐子大，飲服十丸，日三
本文討論泡腳的益處，從中醫和現代科學的角度探討泡腳如何改善血液循環、舒緩壓力、提升睡眠品質和增強免疫力。文章也列出適合和不適合泡腳的人群，並提供相關的社群媒體連結。
本文介紹簡單易做的朱雀湯食譜，只需3步驟，以米水沖蛋，加胡椒或鹽調味，即可溫和養胃、舒緩脹氣。適合腸胃差、易胃脹氣或拉肚子的人飲用。並提供懶人沖泡法、小貼士及相關文章連結。
本文分享一位女性創業的經歷，由於體質問題備孕不易，透過中醫調理和泡腳改善體質，進而研發草本泡腳液。文章詳細描述了她自身困擾、選擇草本泡腳液的原因、創業過程中的挑戰與測試，以及泡腳的好處。
本文提供三種常見職場體質的中醫養生處方箋，分別針對心火旺盛型（完美主義者）、肝氣鬱結型（悶葫蘆）和脾胃虛弱型（過勞小蜜蜂），提供生活、飲食、穴位按摩及職場策略等建議，幫助讀者改善職場體質，提升工作效率和身心健康。
痛到哭～經痛舒緩方法有哪些？舒緩經痛姿勢怎麼做？｜台南厚樸中醫診所
中醫觀點上導致經痛的原因主要是氣滯血虛或血瘀虛虧，氣血運行不暢導致疼痛發生。除了少吃冰冷的食物以外，經痛可以使用熱水袋或暖暖包來熱敷下腹部，或是以溫熱水泡腳10－15分鐘，可促進血液循環、緩解經痛問題。在床上時可以仰躺，用雙手抱住
