你不是懶而是能量低
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你知道車子什麼時候最耗能嗎？答案是每次重新發動引擎，與每次的緊急煞車。
我們的生活也是如此。
人生短暫，我們沒有多餘的精力在同一件事上打轉；人生也很長，足夠我們將一件事做到最好。
我們都必須在有限的精力之下，主動創造我們人生想要走的路，當我們感到欲振乏力，習慣拖延時，這時候，我們就
對於每天忙得像陀螺又疲憊不堪的我而言，在看到這本書名的瞬間頓時感覺被理解，而在真正閱讀這本書之後更發現原來一直以來應該被管理的不是時間而是精力！
作者Hank大叔透過這本書告訴讀者精力管理其實是可以學習的，分別為體能、情緒、思維和精神四個層面，結合原子習慣的模式，讓生活習慣一點一滴逐步建立
謝謝婷婷分享！