內在小孩療癒
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內在小孩療癒
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· 好人研究
解脫好人症候群、好男人病毒的一本書-毒性羞恥：讓男人不敢做自己、隱藏過錯、渴望認同的童年創傷
本書作者是Robert Glover是婚姻與家庭治療博士， 擁有超過四十年的專業諮商經驗。 他本身也是正在康復的「好人症候群」患者。 作者自己陳述曾是典型的好人， 他覺得對老婆很溫柔體貼， 老婆還是不開心， 也會拒絕他的求歡。 他想辦法取悅老婆、避免衝突， 老婆還是動不動就生氣。
2024-04-20
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好人卡
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親密關係
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兩性關係
在緊抓著什麼...無法前進的原因
2022.3.5 上禮拜因為一些在其他人身上的看見，想寫一篇「關於緊抓」的文章，一些緊抓著過去的故事、緊抓著過程中的經驗等等 然而雖然腦袋有想寫的內容卻遲遲無法寫出來，到了這兩天終於懂了！原來真正在緊抓著什麼的人是我自己
2024-02-14
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療癒
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自我療癒
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自我覺察
個案紀錄-擔心跟不上別人的自己
2022.2.15 一位個案有在登山，但身體左側的髖骨會痛，除了擔心會影響登山時團隊的行進速度外，也因為在行進間左邊髖骨的不舒服，將身體重量轉移到右腳，造成右腳大腿到小腿外側的肌肉也會緊繃不舒服 一開始請個案連結左髖骨時，看見裡面有一個側躺著的自己，那個側躺的自己想成為骨頭與骨頭之間的緩衝，
2024-02-14
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療癒
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自我療癒
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療癒紀錄
接受媽媽離開的決定
2022.1.3 從12月初媽媽離開到現在，我一直無法放手 不管是走路、吃飯、和阿波羅玩、和朋友聊天，在做每一件事的同時都一直想著：現在做這些事已經跟過去都不一樣了，因為媽媽已經不在這個物質世界、已經不再跟我在同一個世界裡了…。雖然心裡知道她只是意識離開了身體，但怎麼都無法接受這件事
2024-02-14
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療癒
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自我療癒
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情緒
屬於自己的道路
2021.11.25 過去一年，多是生活在自己的內心世界裡， 一部分的我沉浸在療癒之中，也許對於很多人來說可以快速轉化的信念，花很久的時間一小步、一小步的調整，也常在自己的小劇場裡圍著一個或一團議題繞圈圈，直到與其他療癒師朋友聊聊才能從自己設下的迷障中探出頭來看見自己的問題 另一部分的我，很想
2024-02-07
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療癒
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自我療癒
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情緒療癒
愛自己的學習-我可以為自己做些什麼
2021.11.17 哇！我竟然一個月沒有更新，這段時間，內心有太多的起伏與轉變了 一樣持續著在獲得新的體悟、以為就此開闊之後，瞬間掉入黑暗的洞穴、再從漆黑看不見一絲光明的谷底奮力的爬出來 無數次的往返，也漸漸摸索出一些答案、一些前進的方向～幾個月前的療癒，知道自己的課題是"學會愛自己"，
2024-02-07
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療癒
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自我療癒
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內在小孩療癒
心想事成
2020.11.25 從小，在畢業紀念冊或是給別人的卡片最常留下的祝福是"心想事成"，小時候不懂這四個字的力量，只覺得寫起來很帥氣，當知道意念真能創造自己所想要的一切後，雖然自己對能成功顯化的方法一知半解，仍帶著祝福的心情，希望對方也能懂其實心想事就能成。 因為想要的事物實在太多，陸續看了很多
2024-01-31
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療癒
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自我療癒
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身心靈
請容我溫柔地說：性不是男人的解藥或出口，家才是
近日，我看了一些我相當欣賞的作者們寫的有關"男人視性為情感與地位的出口"，看了之後有些傻眼貓咪，左思右想有些猶豫，但還是決定寫下一個男人對性的看法。 情愛追求，是對家庭陪伴的投射 請容我說聲，性不是男人情感苦悶的解藥。 在我人生中曾有一段很長的歲月盲目追求感情，直到六年前追求一個女生未果，在挫
2023-10-03
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性不是男人的出口與解藥
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家最重要
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內在小孩療癒
#36 ▍當接納了自己的脆弱,就能成為有力量的自己
你的內在是否常常感受不到<安全感>呢 ? 總會透過<嚴格管控>來避免失控呢 ? 你的內在是否常覺得自己想做的事 總<未被支持>, 而產生了強烈<失落感> 妳是否想知道自己的不安全感從哪裡來? 你是否想知道自己的失落感,要如何承接 ? 這集, 我們探索了一個家庭的源頭 !
2023-08-29
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媽咪
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心靈成長
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親子教養
