切換
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在資訊爆炸的時代，有些運動員還是會選擇在不被打擾的環境練習，有些則是選擇好好的與網路相處。本文探討的是關於切換能力的重要，並且適用於任何工作身份的人們。
猜想創業家或自營工作者應該很常遇到這種狀況，就是24小時都處在工作狀態，如果找不到切換的方式真的很容易長期處在緊繃的狀態，對身心靈都不太好。有人是透過更換服裝或是訂定一個工作場所來切換工作與生活，但是情緒可能就沒有那麼容易切換了
我們常抱怨某某,誰誰,換了位置後也換了腦袋,轉頭身不認人。
今天運動的時候,老師說今天要聊 “心”。
心,總是老師討論最多的一個部分。心不平,你不生病,誰生病。
常因為你放不下的人事物,操縱你的心不平,因為你的心繃太緊,身體也無法放鬆,因為無法放鬆,就更不可能放下。
所以啊,當我們換了位置時,記得,
謝謝分享，很好的提醒！要學習切換、練習切換的功課。
安排好下班之後的活動，你才可以有餘裕，應付自己的心血來潮，或者家人朋友的臨時邀約。
為什麼那些高效工作者能更從容地駕馭自我、做更好的自己？我認為有五個「切換」思維至關重要，這些年來也從中獲益良多。透過彈性切換、而非選項的二擇一，讓工作效率與效能都能保持在最佳狀態。
這篇的內容很受用！收藏。
不要再緊抓過去的不幸與記憶，
那會消耗你的精力與能量，
而過去也不會改變；
持續專注當下，你的現在，
那是你最需要投注聚焦的地方，
那是你創造的根基，萌芽的種子，
一切你所渴望的，都在當下。
＃過去與現在的切換
＃好好告別
＃好好開始
#創造當下的幸福
