創作是心靈療癒的旅程

你可以慢慢獲得兩大幫助： 一是來自靈魂層次的智慧與指引：能一語點中核心、突破盲點，打開我們看待事件的格局與視野。也能為你帶來源源不絕的靈感與點子。 二是強大宇宙力量的支持：當你需要跨越挑戰、發揮天賦、實踐使命所需要的能量，無論是愛、勇氣、魄力、清晰洞察力或接納等，都能在探詢過程中獲得度過人生低潮

其實我不知道我想要透過書寫去到哪裡，唯一知道的是我很喜歡文字坐落在我心上所產生的力量。透過文字的帶領，我得以看見一個我自身無法觸及的世界，不論是來自我自己或是他人的文字。 我聽見我內心的渴望 — 想要更認真、更專注的書寫的渴望 —所以無論如何我都想要回應這份渴望，不管寫得好或是寫得不好，也不管有人

學員問我如何找到創意。我說每個人都有創意，方法在於如何喚醒它，或許建立一個好的習慣是不錯的開始…

既然這是開啟晨間筆記的第一篇，暫時當作這個系列的專題，這個晨間筆記內容也就不設限，想到什麼寫什麼，借此來記錄自己多元的念頭，讓不同的想法就每天飛一會兒，紀錄在方格子裡，也看看自己這次的晨間筆記能走多遠，希望是能夠一直持續下去不停更。

旁觀也是一種霸凌！有人這麼說道，偶爾想起這件事心裡還是有一絲不安。 是不安？是遺憾？在這樣的雨夜裡突然發現，這種愧疚感也只是想讓自己好過些，假裝自己是個好人，但其實⋯⋯我從來就不是自己以為的那種好人。

據說，意外事件被有備而來的心智撞見，就成了發現-季歐吉，匈牙利生物學家，諾貝爾醫學獎得主 這段話，是從《創作，是心靈療癒的旅程》中看到的，我有一陣子將它當作我帶領培訓的開場白。「意外事件」我詮釋成「意料之外的事件」，就是我們在教學中會使用到的冒險情境，有著認知失衡失調、不確定與未知、風險的感受，許多