反思
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當 AI 工具快速普及，許多人開始陷入「越學越焦慮」的狀態。
我們以為只要學得夠多，就能確保未來不被淘汰，卻忽略了學習本身也需要策略。
這篇文章將從常見的三種焦慮來源切入，帶你建立一套可實際運作的學習篩選機制，在資訊爆炸的時代，將有限的注意力投入真正能產生成果的關鍵能力。
一次又一次遇到渣男，已經不知道自己做錯了什麼？要不看看這邊？
被渣一次我相信已經不是一件好事，更何況是連續的遇渣，受到傷害一定不少，希望我這個護符可以讓你享受一段好的愛情。
首先，我希望在閱讀文章的你，拿起紙筆，然後進行書寫。我要你想起這些傷害你的人，目的是找出他們的特點，我明白可能要想起這些回
分享在2023年底被資遣後，受到友人鼓勵，獨自前往日本北九州旅行的經歷。從最初的抗拒與焦慮，到透過這次旅行重新找回方向，並體悟到即興旅行的樂趣與創造美好回憶的可能。文中也附上詳細的五天四夜行程規劃。
快要過年了，感覺還未寫出有用的東西，不如輕輕講一講最近看過的書和電影。
5/5心靈捕手
本文探討了社會性動物在表達自我和追求個人目標時，所面臨的他人的評價與質疑。作者分享了自身透過寫作平臺表達個人想法的經驗，強調了真實性、自律與自由之間的關係。文章也觸及了個人成長環境、與人溝通的挑戰，以及如何在這個過程中保持忠於自我。
我其實一直都很清楚自己在做什麼，不是那種迷惘型探索，而是我知道方向，只是在走一條比較少人走的路。有時候真正讓我有感觸的，不是選擇本身，是當你已經想清楚了，卻還是一直被他人問：「這樣真的可以嗎？」
從小就有寫日記的習慣，但總是很難持之以恆。不外乎就是以下的痛點阻礙了我的自律之路：
1. 前三天總是滿腔熱血，但沒幾天後只要一翻開空白的筆記本，想到要從早上寫到晚上的流水帳就發懶。
2. 日常紀錄散落在各個軟體（Instagram、備忘錄、Threads、日記 App…），沒有一個穩定的安身之處。
原以為自己可以把時間塞滿，可以「充分利用」，但結果是睡眠受到擠壓，身體也開始出現這些不舒服的症狀。如果活動時因此變得昏沉、如果文章的品質因此下滑、如果空下來的時間都必須用來昏睡復原，多少就變得本末倒置了。