口臭
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說起公部門職場，那些非言語溝通的細節，居然能變成左右職場生存的指南，其中一項就是「長官口中的氣味」。
不是我沒品，而是我發現長官口中的氣味，竟然透露著主管背後的情緒與壓力。今天就帶大家聞一聞，我那些難以忘懷的「長官口中的氣味」。
我人生中的第一位科長「小雄」，名副其實地龜毛。
開會的時候常會有口氣不好的時候～
相信會點進來這篇文章看，就是因為你有刷牙都沒辦法改善的口臭，真的好困擾😥口臭除了可能影響到人際關係，還可能有許多潛在的健康問題😥不用擔心！今天就來幫助你找到口臭原因！
●主要造成口臭有兩種原因：
1.口原性口臭
2.非口原性口臭
兩種的解決方式不太一樣！這邊詳細分析讓你知道，趕快來看自己是
多喝水真很重要！
會改善很多健康問題，不只是口腔而已~
年長者口臭問題普遍且嚴重，多數源於唾液分泌減少及口腔衛生管理不足。隨著年齡增長，唾液的抗菌功能也逐漸減弱，導致口腔內細菌增長，引發口臭。改善口臭的方法包括保持良好的口腔衛生、增加唾液分泌、注意飲食以及定期牙醫檢查。透過飲食選擇和生活習慣的調整，年長者可以有效降低口臭的困擾，提升生活品質。
在與心儀對象約會、和公司同事說話時，保持口腔清新無異味是社交禮儀，有些人會因此吃薄荷糖、口香糖等產品，不過你知道口臭有可能是因為健康問題所導致的嗎？
除了改掉一些造成口中有異味的壞習慣，也可以靠口腔噴霧即時改善，拯救無數與人近距離接觸尷尬的瞬間。
嘴巴和舌頭破洞破皮的原因？
物理性損傷：口腔受到外力傷害，如假牙、蛀牙、不小心咬到等。
感染性潰瘍：病毒、細菌、黴菌、真菌感染導致口腔潰瘍。
免疫系統：個人體質、壓力、焦慮、
不是火氣大？
上上禮拜刷牙時發現我的牙齦流血了！我當下心想慘了，該不會是牙周病吧，就趕快上網爬文，找找流血的原因。
除了牙齦流血，有時候我還會有口臭的問題，結合症狀來看，可能是我刷牙的習慣不對，導致牙菌斑刷不掉，累積在口腔中。已經超過一年沒洗牙了，再加上我也不會用牙線、漱口水清潔牙齒，也難怪牙齒會釋出警訊。
最近一直都覺得嘴巴臭臭的，明明每次吃完飯都有刷牙，卻似乎無法解決！
上網查後發現，也許是因為牙菌斑刷不掉的關係，導致牙菌斑跟食物殘渣結合，進而散發臭味。
牙菌斑會持續堆積，在牙齒表面、周圍和牙齒縫隙中滋生細菌，這類細菌分解口中的食物殘渣時，會釋放難聞的氣體，導致口臭發生。
但在潛移默化中口罩成為了踏出家門的基本配備，部分民眾甚至患上「容貌焦慮」，對於將要露出全臉感到沒安全感。與此同時，為擔心口臭散出影響到觀感，日本高中甚至推出了「口腔保健課程」，教導如何正確清潔口腔；以下知齒也舉辦了一場文字版的保健課程，將會傳授口臭的原因以及如何駕馭它！
「樹大有枯枝，人多有白癡」
在歡樂的軍中，可說是臥虎藏龍，或者是龍蛇混雜的奇葩誕生處
但是要真心勸各位：
「真的！不要太懶！
再不刷牙！發臭的等級與廚餘桶一樣，實在很臭！」
我很慶幸，我不是牙醫師...
