善待
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「活著，真的是看似很容易，實際上卻非常不簡單的一件事情。」
在marsha小潤 文內看到這句話，深深地有感🥹。
我心裡一震，立刻想起我那位年紀相仿的表哥。他已經離開我們好幾年了，但他的身影與精神，至今依然深深留在我們心中。
表哥是一個標準的巨蟹男——顧家、重情、有責任感。他是那種大家口中
最近跟身心靈圈的夥伴聊天，談到我們這些高敏感族群的日常修煉。
其實我們努力維持正能量，不只是為了自己平安、家人安穩，
更多時候，是為了對得起那個掏錢、掏心信任我們的個案。
對我來說，每一場療癒前的「擴大療癒」清理，是不可妥協的準備。
這套流程完整做下來要40～60分鐘，從自
5/5你，有職場故事嗎？
當世界不如預期，感到受傷或痛苦時，如何療癒自己？本文作者分享自身經驗，如何在助人過程中，面對他人指責與期待落差，最終選擇保護自己，並尋求更合適的關係。文章強調聆聽與理解自身情緒的重要性，並鼓勵讀者善待自己，從中找到療癒之道。
我很討厭反詰句，因為這是一種無效的溝通，只會讓人生氣。如果你想讓對方生氣，這不失為一個方式，但其實有更善待對方的說話方式，也更明確表達你的意見。
「你上一次真正放鬆休息是什麼時候呢？」
你是否也有過這樣的感覺？明明已經很疲憊了，卻總是想找些事情做，好像停下來休息是一種奢侈？或者因為長期忙碌而忽略了休息，直到身體發出警訊，才被迫停下腳步？
今天，我想和你聊聊「允許自己休息」這件事，這是我花了很多時間才學會的課題。
