大自然療癒

延續上篇櫻花鳥森林的心得，這次我們來到了薰衣草森林，同樣也是我第一次到這裡遊玩。 只要是好天氣都非常適合到處遊玩，在櫻花鳥森林時人潮並不多。可是當來到薰衣草森林遊客眾多，畢竟大年初三的天氣真的非常好。 入口的薰衣草招牌我覺得布置得很棒，也是來此地的證據。進入園區內第一個區域是使用薰衣草淨化儀式，

秋初的微風、溪水、竹林漫遊、步道探索，都會在這趟森林療癒旅程中，讓你的心靜靜發現，早已積存的森活感知，舒展開放，發現療癒力就在自己身上。 透過與大自然的原始連結、與他人的互動連結，回歸與自我連結；對樹的體察越多，自我的體現就越清晰，發現內心母樹，那棵林中獨一無二的存在，守護自己的療癒力。

生活是繁瑣的。很多時候，我們將許多的時間，花在執著眼前、追趕未來，或者糾結過往。對於自己身處的環境與當下，卻鮮少留意聆聽和關心。所以我們未曾發現窗戶外頭，沾滿雨露的蜘蛛網；也未曾停駐在行道樹下享受庇蔭，或者凝視沙河魚游 ；更沒有閒適的時間，欣賞黎明虹彩與吱吱鳥啼。當我們無法體認到自己當下擁有的，卻對

完全看不出週末的癱懶昏靡，或許是因為今早晨光溫煦，河岸旁小花青葉上的露珠雨滴亮閃輝燦......一葉一世界，一水一宇宙，大自然總是在我低盪時，召喚清爽我的心。

森療在生活中並非要舟車勞頓才能親近，不經意踏入一片高聳綠植，心瞬間就安適了；「人」加「木」是「休」、「自」加「心」是「息」，靠著樹，好好休息。心舒服了，身體也就舒服了。

「比起只能看到一堵磚牆的病人，能從床邊窗戶看見綠樹的病人，平均康復時間快上一天，止痛藥的需求量明顯更少、且較少發生術後併發症」環境心理學家Dr. Robert Ulrich在針對進行膽囊手術的患者研究中證實道。  「鹹水---汗水、淚水、或海水，可以療癒百病」───Isak Dinesen。  

夏天的微風、溪水、竹林漫遊、步道探索，都會在這趟森林療癒旅程中，讓你的心靜靜發現，早已積存的森活感知，舒展開放，發現療癒力就在自己身上。透過與大自然的原始連結、與他人的互動連結，回歸與自我連結；對樹的體察越多，自我的體現就越清晰，發現內心母樹，那棵林中獨一無二的存在，守護自己的療癒力

凝望天空熟悉的那一方，