本書旨在打破「忙碌謬誤」：覺得只要再努力一點，就可以撐過所有壓力的幻覺。作者於書中提出5個雙贏原則，希望協助困窘於工作與生活失衡的迷途羔羊，能將兩者視為相輔相成的夥伴，而非二元對立的零和遊戲。

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這不是一篇教你如何成為斜槓青年的文章，也不是在介紹《斜槓青年》這本書的重點摘要，而是一篇藉由《斜槓青年》這本書的觀點進行自我反思的心得文。這本書有許多獨特的觀點，可以從書中的內容反思自己的人生狀態，但最後我們仍要為自己做出選擇適合自己的解方。