心悸

（續上一篇）心悸走了，隨著心跳變得輕力，我在車上睡著了。心悸會給我喘息的空間，但不知道什麼時候會再冒出來。 回到家後馬上睡在床上，因為心悸從昨天開始，已累積身體很大的疲累感，而且前一晚睡得不好，當刻我需要靜靜地休息。待休息完再評估狀態是否能出席明天的生日飯。躺在床上，心跳的力度好像就會比站著強

更年期是指45-55歲之間的女性，因停止排卵、所分泌的女性賀爾蒙逐漸減少，導致月經停止的必經階段。 更年期期間，女性常見熱潮紅、盜汗、陰道乾澀、身體痠痛、皮膚乾癢、情緒起伏大、心悸、失眠、煩躁、不安、容易生氣等等。

這週文章要分享的是「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」課程第三堂課下半段的重點筆記與心得。在跟大家分享重點筆記前，先跟大家說一下這次筆記主要環繞在「假我」與「身心症」這兩個主題。   (小提醒：這系列文章分享的筆記都以列點的

糖尿病在國人裡面是非常大宗的其中之一疾病，而隨著飲食習慣及甜食等耐受性，影響的你的血糖，通常都是不舒服或員工健檢的時候看到抽血血糖值，才會知道你是糖尿病，這也是國人健康未注意之問題。

踏入11月份，天色暗的時間漸變長了；冬季卻沒有降臨。雖然不知道哪天氣溫會驟降，但每天總是忙東忙西，不知道在忙什麼，白天，沒有好好拿出長袖衣物；夜晚，幾點睡著也不知道，被子沒蓋就睡著了。 糊里煳塗地過我的夜晚，每晚睡前重覆地吃一點炸脆米片零食，入夜奔到夢鄉裡，光著被子迎來不知不覺變冷的氣溫。

觀察自己飲食習慣，有助於覺察與檢討自己的心理狀況，和內心狀況。 #觀察自我 #覺察 #抽身觀察自己。 下班乘車回家的路上，會經過一間超市，有時候會進去買合心水的水果和蔬菜。可即時食用的菠菜沙律，今天特價了...

心悸、胸悶應該是急診裡面最常見的一種疾病了，而我的經驗裡面，只要不是胸口疼痛不已，造成人非常不舒服，患者通常都可以忍很久，所以最後就會造成不可挽回的傷害，尤其是中壯年、老年等患者，這樣情況真的不可以大意。

在現代，人們對健康的重視日益增加，我們也更加意識到在做任何事情時不能馬虎。然而，你是否知道熟豆背後有著不為人知的一面？ 許多人以為高溫能夠殺菌，但你知道咖啡包裡的咖啡豆可能被蟑螂磨成粉嗎？儘管這些事情曾經被提及，但時間久了我們又容易忘記。但你知道嗎？咖啡豆是咖啡樹果實的種子，而這些樹果甜美多汁，往

是否突然感到心跳過快？其實這就是所謂的心悸喔！一般人不會感受到心臟跳動，若突然感覺心臟撲通撲通跳，比如變快、變強或不規律，就是心悸的表現。心悸可能是心律不整等疾病的徵兆，會增加中風、心肌梗塞的風險！如果發現有心悸問題，一定要就醫並好好改善，降低急性心血管疾病的風險，以下療日子為大家衛教心悸原因，以及

昨天，老陳的一位女客人在身體調理結束後，坐著與朋友聊天一段時間後，突然感覺心跳加快起來，她自己開始感覺到不舒服；經過主動向老陳提出後，老陳再次請她上調理床+隨手監測脈像，結果發現他的心跳在100～200之間，來回起伏波動。老陳借重最近幫助妻子的經驗，協助按摩雙手的三陰經+連續檢測脈診儀的結果；終於找