身體會說話 ‧ 通則不痛 🌿（心➡️小腸）～2

📢那些你按下去會痛的地方，其實是身體在求救🚑（心➡️小腸的雙向故事）

有時候，你覺得胸口悶悶的，不一定是情緒太多，也可能是腸胃在跟你抱怨。 身體很聰明，它不會只用一種語言告訴你發生了什麼事，心與小腸，就是一對用「情緒與消化」互相打電話的搭檔。

1. 生活現象：心情卡住腸胃也卡住 你可能有過這種經驗：壓力大時，胸口好像被什麼堵著，接著就開始腸胃不舒服、消化變慢。 這不是巧合——在中醫裡，心與小腸互為表裡，它們在經絡上有一條看不見的「情緒光纖」，你的焦慮、緊張，會像訊號一樣，從心傳到腸；同樣地，腸道狀況不好，也會影響心情穩定。