情感與健康
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昨日晚上睡不好，總是想爬起來划手機。決定順從自己的內心，起來看看蝦皮阿~看看抖音阿~我昨天就知道我今天會因此而不舒服，但是當下，我看見了我的心情，順從了我的內心，就是起來划手機，划得很心滿意足。我告訴我自己，我在學習，我在調整，沒辦法一開始就很厲害，但是慢慢來，總是會回到正常時光好好睡
之前提到我們在溝通中遇到衝突，碰到的怒怒人有三種；發怒人、易怒人、爆怒人。而人在愛的關係與合作關係的期待中，難免因不同、誤解，或就是不順眼，而擦槍走火、關係被毀壞、難以修復，最後不歡而散。
衝突是考驗關係程度最好的試金石，但不管再好的關係，在美好的合作，如果在處理衝突上不洽當，依然還是很難有持續美
每日五感恩
謝謝你我的媽媽
感謝我今日的冥想清理了我的內心深層創傷恐懼壓力 讓我理解擁抱和原諒內在小孩與內心的自己 療癒自己內
感謝我的媽媽打電話來找我跟我講電話 主動聯絡我讓我有機會可以跟他聯絡說話舒壓分享最近的心情
感謝我的媽媽真心真誠的理解我們母女之間的
在自己的時間，以自己的方式，我創造一個有意義和充實的生活。
如果你沒有立即對自己有創造力的觀想感到完全成功，請不要氣餒。
請記住，我們大多數人都有多年的消極思維模式需要克服，所以請耐心等待。
創造你的世界需要一生的時間。
改變可能不會立即到來～儘管有時確實如此。
有毅力地，堅持不懈，你
鍛煉身體可以讓自己的身體強壯、靈活、身體健康。無論您進行何種類型的體育鍛煉，您都可以使用觀想和正面肯定語幫助自己從中獲得最大的收益和享受。這篇文章介紹了一些體育鍛煉的方法和心靈上的收穫。
因為融入了Thay的佛法心理學，感覺我把神聖契約兩階課程（自我覺察原型課＋靈魂藍圖解讀課）從2D變成了3D~4D一樣。發展出很多很多的排列可能以及解讀方式。
昨天一個學員以他目前的學習傳承做了關係排列。
學員自己是GUIDE，其他系統分別是Virgin和Angel。我，我，我，是Mediator
觀想，或者說創造心像(腦中預演)，是魔法。具有創造力的觀想，可說是最真實且具備最高含義的魔法。
本文探討了宇宙能量和個人能量之間的關聯，以及思想和物質在能量系統中的作用。作者通過觀察能量的振動和密度來解釋了這種關聯，並強調了個人思維和感受對周圍環境的影響。文章提出了一些心靈平衡和正能量傳播的想法，並分享了作者的個人社交媒體資訊。
