1131104頭痛欲裂
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昨日晚上睡不好，總是想爬起來划手機。決定順從自己的內心，起來看看蝦皮阿~看看抖音阿~我昨天就知道我今天會因此而不舒服，但是當下，我看見了我的心情，順從了我的內心，就是起來划手機，划得很心滿意足。我告訴我自己，我在學習，我在調整，沒辦法一開始就很厲害，但是慢慢來，總是會回到正常時光好好睡的。
回顧我最近的作息不正常，突然明瞭自己為何會如此失常，應該是上司帶給我的壓力。我不能再這樣下去了，之前也反反覆覆發生過類似的事情，習慣性晚睡，但做的都不是有意義的事情。不僅沒能解決問題，身體還壞掉了，只能排解當下憂慮煩躁的心情。我現在要做的事情，就是盡速離開，擁抱更好的環境。這次，你是有選擇權的。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
坦白講今天竟然睡到下午2點半，
醒來的時候一臉茫然，
因為我本來只是想要稍微睡一下就起來，
結果從早上的9點多一下醒來就下午2點半了，
真是把我的小心肝嚇到快爆掉了，
真的沒有辦法接受這個結果，
所以只好偷溜出去吃午餐了，
但是還是感覺非常的錯愕，
這個腦袋還是像漿糊一樣沒有辦法
2024.07.08日記，突然用note打日記，紀錄，起床、股票、吃飯、換手機等瑣事瑣事，希望過著更加輕鬆的家庭生活，也希望得到精神和身體上的休息。
清晨絞死了夜晚
睡眠勒昏了上午
一齣戲劇揉麵般情感
思想卻已經無力再魚躍瀑布
過去不宜捲入現在
當下有當下最好的選擇
悔憾用來學習成長
奇萊連峰一步步走完
晚餐時閒來無事看了一下小米手環App，不看不知道，看了嚇一跳😲
開始回想那時候我在幹嘛，應該是剛睡醒然後這個那個、滑手機等吃早餐這類日常生活🧐
話說冬天真的好冷，雖然我是比較喜歡冷天，但有時候真的好冷好冷，冷到不想動，腦袋和身體都結冰，只想吃吃喝喝等解凍，所以也沒什麼靈感寫小故事了😮
先不放在今日份好好生活裡，可能近期都不會放？狀態太差了，沒辦法好好生活，現在的期許降低到能活著就好
說實在，我不知道我該怎麼形容我現在的心情，低落嗎？可能不是很貼切，但就先這樣吧，雖然昨晚根本沒睡，但我還高興我早上睡著了，而且睡得挺好，不像前幾天，也可能幾週，不是很重要，反正我睡得好，而且沒有睡很
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