憤怒
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憤怒
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全部共 145 篇文章
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憤怒就好像你喝下毒藥,卻希望對方死去
出於保護自己的意念,最終讓自己受了傷──從頭至尾,僅有我一個人受傷。我連憤怒都不敢發洩,只能讓其反噬自身。就像太過害怕的動物,在過激反應下往往會傷到自己,出於保護的行動,最後卻造成更大的傷害。
笑笑
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高敏人觀察日記
5
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憤怒
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自我覺察
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情感
清洗乏力感受 | 直面黑暗(2)
直視精神萎靡、身體乏力的狀態,清洗身心靈的乏力感受。
查爾斯
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能量調頻練功房
38
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直面黑暗
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清理
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憤怒
當情緒來敲門
情緒敲門時,你們通常都升起什麼樣的感受呢?
Saraha
8
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情緒
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委屈
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憤怒
【阿卡西個案閱讀90】—《從憤怒走向孤獨,然後和解》
將來你會達到一個讓自我成熟的地步,你現在的憤怒過程是一個必經的過程,你會從憤怒走到孤獨,走到孤獨之後你會很渴望能夠再把你的家人拉回來,你會重新用一種方法去連結他們。
朵莉的阿卡西花園
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阿卡西個案故事
1
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28
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阿卡西
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憤怒
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皮膚
在我離婚之後
有文獻指出,離婚後兩年左右,才會進到復原-重建階段,然後還要再花兩三年左右開始重建新生活的歷程......
§詹惠文§ 諮商獅
6
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離婚
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恐婚
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哀傷五階段
如何放下憤怒和怨恨?
曾經傷害自己的人就算已經離開了,心裏還是時常對他們感到憤怒、怨恨、憎惡等等,如何幫助自己脫離這些負面情緒?本文提出用「原諒」來終止這些糾結的情緒,並指出重點不是對方,而是我們對自己的祈願,我們是在為自己帶來平安和情緒上的治癒。
黃璧怡
83
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原諒
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寬恕
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負面情緒
一日一劑:(壓力)A型人格
與時間賽跑:總想做得更快,在有限時間內做最多的事情;沒有耐心,不能忍受拖延。 競爭意識:即便是在聊天或休閒活動等日常活動中,「想贏」的企圖心依舊很強。 全心投入:工作賣力、用心
達拉
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一日一劑
3
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A型人格
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壓力
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競爭
<進修筆記最終章>以Winnicott觀點談愛8:面對死亡,愛依然存在
接下來即將進入四月,接著就要進入清明連假了!不曉得大家有什麼安排呢?講到清明節,不免想到的就是要去掃墓,並且面對「死亡」。這次聽「愛的理論-Winnicott與這個時代的生命條件」的最後一堂,也就是第七堂課,課程有提到攻擊、毀壞與戰爭等主題,這些主題不禁都讓我聯想到「死亡」議題。
§詹惠文§ 諮商獅
3
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毀壞
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愛
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客體
心中烈火:我如何排解憤怒的方法
今天的情緒管理 這幾天心情一直低落,好像壓着一團憤怒的火焰,不知道該如何排解。每個人的情緒處理方式都不盡相同,或許我需要找到適合自己的方法。 這個下午,我再次感受到了強烈的情緒湧上心頭。這次不同的是,我試着回憶起以前自己是如何排解這種情緒的。 排解憤怒的步行之旅 那段時間,我心中充滿了憤怒。
靜心
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情緒
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憤怒
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內心
陪伴者日常:當女友鬧脾氣的時候
「她生氣了。」每當我這麼感覺,另一個聲音會說:「她需要幫忙。」原本被慣性激起的錯愕、驚訝、不解與跟著憤怒,彷彿撲了空,情緒在形成網羅罩住我之前,一下就被解開了。將焦點放在生氣的女友(而不是女友的生氣),我意識到她可能是受傷了。
閒人|Kuiza
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憂鬱你好,這是我女友
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憂鬱
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鬧脾氣
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生氣
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