焦慮

來自對未來沒有把握的恐懼，一把自我成長與摧殘的雙面刃。

控制得不好，你一邊腳踩煞車、一邊催著油門。


一、生而為人的共同焦慮: 我不夠好
二、一面看輕自己，一面渴望被接受的心
三、為什麼獲得快樂越來越難？ 因為我們變複雜了
       

閱讀書評

學習

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自我成長

人間觀察日記

我是諾貓，一個熱愛文字與故事的小書迷📚。

🔹 自媒體經營｜打造下班後的第二收入
🔹 吸引力法則 & 天賦探索｜找到人生定位
🔹聊好書｜深度閱讀心得與推薦

無論你是想提升寫作、尋找靈感，還是人生方向，
這裡或許能給你啟發與歸屬。

一起透過文字，找到更完整的自己！

諾貓的故事寶匣

《腦筋急轉彎2》:為什麼獲得快樂越來越難？

深入探討劫財人所面臨的矛盾情結及內在原因，提供解決方法和改變自我建議，讓劫財人能夠重建自信。

文化生活

創作

<div class="draft-block draft--p left">謝謝帥哥老師😬</div>

丁火蓋瑞的沙龍

劫財咒語：我已經夠好了，我不需要討好任何人

「我不夠好」這個想法植根在我的潛意識中，讓我極度自卑。我非常害怕自己的不足、不完美，會讓人失望，所以盡量與人保持距離。我對「人」有極大焦慮，潛意識相信他人會傷害我，很難與人建立真正連繫。

<div class="draft-block draft--p left">喜歡的事情啊</div>
<div class="draft-block draft--p left">像我練拳也練不好</div>
<div class="draft-block draft--p left">打鼓也打不好</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">還不是照樣繼續練</div>
<div class="draft-block draft--p left">想打就打</div>
<div class="draft-block draft--p left">哈哈哈</div>
<div class="draft-block draft--p left">打得不好沒關係啦，又不是學測指考，還要打分數</div>
<div class="draft-block draft--p left">就想做 就去做</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">我還把我洗失敗的照片放上來，轉圈  轉失敗的影片也放上來，之前打鼓打的才B，也沒有SS，還不是放上來給大家看看</div>
<div class="draft-block draft--p left">紀錄生活而已</div>

🌱 神農嘗百草

🎁 生命的禮物

自從學習日本和諧粉彩，就愛上了圓形。「圓」代表合一、圓滿、和諧。也是我此生追求。

而「圓」的日語發音，同「緣」。願在此與有緣份的朋友認識連結，相互陪伴，共同成長。

在這裡分享我的所思所想，藝術創作，還有走過的路。願這個小宇宙能為您帶來溫暖的感覺。

Allie 的圓宇宙

童年經歷，還有更多

觀察自己的起心動念，心念所種下的種子會在行為裡茁壯，

我想真正看見─為什麼自己創造了這一切？
                           為什麼會放棄、重新開始、再放棄的無限循環？


健康與情感

療心 • 畫愛

一段療癒重生的旅程，
關於我，
與愛同行，
歡迎你。



Talia療心畫愛的沙龍

覺察心念，朝著活出真實的自己前進

你是怎麼對待自己的？...你認為...自己怎麼樣？...你認為...你是誰？...當你一個人安靜獨處時，上述的提問會有什麼樣的答案浮現出來？
請記得一件事，我們仍會在這兩種狀態裡擺盪，一下覺得自己很好，一下又掉回過去的模式，覺得自己很糟，這時更需要對自己有更多的寬容、更多的慈悲，明白這是選擇。

職場產業

在愛中成長—成為薩提爾模式的學習者

分享我在薩提爾模式的學習經驗，讓更多有興趣的朋友可以藉此經驗有更加清晰、深入的學習歷程，以及學到重要的成長方法。