我不夠好
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我不夠好
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童年經歷,還有更多
「我不夠好」這個想法植根在我的潛意識中,讓我極度自卑。我非常害怕自己的不足、不完美,會讓人失望,所以盡量與人保持距離。我對「人」有極大焦慮,潛意識相信他人會傷害我,很難與人建立真正連繫。
Allie
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🌱 神農嘗百草
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分鐘
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自我價值
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焦慮
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失眠
覺察心念,朝著活出真實的自己前進
觀察自己的起心動念,心念所種下的種子會在行為裡茁壯, 我想真正看見─為什麼自己創造了這一切? 為什麼會放棄、重新開始、再放棄的無限循環?
Talia療心畫愛
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療心 • 畫愛
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心念
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信念
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真實的自己
你是怎麼對待自己的?兩個方向!
你是怎麼對待自己的?...你認為...自己怎麼樣?...你認為...你是誰?...當你一個人安靜獨處時,上述的提問會有什麼樣的答案浮現出來? 請記得一件事,我們仍會在這兩種狀態裡擺盪,一下覺得自己很好,一下又掉回過去的模式,覺得自己很糟,這時更需要對自己有更多的寬容、更多的慈悲,明白這是選擇。
張天安
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在愛中成長—成為薩提爾模式的學習者
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分鐘
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我不夠好
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人的本質
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生命力
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