我的成長
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「生不帶來，死不帶走。」這句話聽起來簡明扼要，似乎在告訴我們所有人都是孤獨的。然而，孤獨並非全然的恐懼。本文透過作者的親身經歷，探討如何正視內心的恐懼，並將「孤獨」視為一面能映照自己內在的鏡子，進而學習與之共處，最終發現自己從未真正孤單。
「就算世界不理解我，我也不想再否定自己了。」
取自《東京喰種》
上船之後的前幾天，我其實一直有一種錯覺。
好像人生被按了暫停鍵。
每天醒來，不用急著去哪裡，
不用回訊息，不用解釋自己在幹嘛。只要很單純的安排自己一天要為自己做些甚麼事情
吃飯 睡覺 運動 等之類得比較著重在自我的行程
《葬送的芙莉蓮》中的「國王酒」隱喻了人生中那些未必存在、卻讓我們耗盡一生的追尋。透過卡繆的西西弗斯隱喻，我們理解到奮鬥的過程本身即是意義。即便目標是一場空，旅程中遇見的人、風景與自我的成長，才是真正的報償。面對追逐幻夢的朋友，陪伴或許比提醒更具溫情。
我不愛去KTV，總是用「下次」、「改天」等藉口，拒絕女兒的邀約。直到朋友一句話點醒，才領悟到「陪孩子做她喜歡的事，她才會陪你做你喜歡的事」。我發現陪孩子去KTV，這種「同在」本身就是最真實的無糖獎力。我差點錯過了與孩子親密連結的機會。
從前，我都盡量避免要與人經常面對面的工作，尤其是面對陌生人。
第一份工作，剛進去的時候還要值午休接電話的班，當時我就覺得痛不欲生。要我一天上班16小時，我可以；要我上班一整天忙到沒時間上廁所、喝水，我可以；要我接陌生來電，我真的不行。當時就覺得，我明明不是業務，為什麼我還要做這種工作？業務這麼多，
上台受獎，其實就是一種「有糖」的獎勵。被矚目、有掌聲，還帶著一點光環。外加的甜度不低。
但說真的，這一點都不新鮮。
我想做的，是「無糖獎力」。自帶甜，不需要外加。而且，一樣被看見，一樣有掌聲。來處完全不同。
財富最終的目的，從來不是為了讓你去買更多不需要的東西，去向那些你不喜歡的人證明你很厲害，財富唯一的真正價值，是幫你贖回你的時間，是讓你有底氣對這個世界說不。
我對原生家庭感覺是很複雜的，我的媽媽並不愛我。
我一直是爺爺奶奶把我撫養長大的，當我爺爺奶奶相繼去世時，我感覺我的天塌了，這種感覺至今我都忘不掉，是那種我很清楚再也不會有人像祂們這麼疼愛我了，是那種整個人的身心靈完全被掏空的感覺，彷彿我只剩下一個完全接收不到外界聲音的軀體，一個沒有靈魂的空殼。
許多父母為了讓孩子開心，不斷升級禮物，卻忽略了禮物本身可能遮蔽了真正的愛與關懷。本文探討了禮物與情感傳遞的關係，提醒父母反思，沒有禮物時，心意是否依然能被孩子接收到，以及如何建立不依賴物質的親子連結。
