敵意

今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第三章「噤言之聲」，「無禮」讓雙方產生誤解及不愉快，那麼團體間的「同質化」及「敵意」又是如何加深的呢？從第一章到第三章是團體間停止溝通，陷入「僵局」的原因分析，有興趣的網友千萬不要錯過了！

素華並未察覺英敬對大偉同學的敵意，也許這種雄性之間的氛圍，只有雄性才會偵察到吧！

雖說人類的基因自演化以來就蘊含著攻擊性，畢竟在遠古時代，人類需要透過攻擊力道和掠奪性才能在大自然中弱肉強食，得以生存。雖然人類早已進入文明和理性的新世紀，但攻擊基因仍是留存在人類的世代繁衍中，只是我們不用再去追捕野獸、掠奪補食，反而是用來殘害同類，暴力對待周圍的人.....

望著卜鳥卦的小攤有股衝動想算命。想問天為什麼走到那都被刁難，被咆嘯。 「小姐!你看起來有心事，過來我幫你算命，小鳥卜卦很靈喔」。 算命不說話我還沉溺在悲傷中，一聽到(小鳥)二個字，瞬間清醒。 如果我的人生需要聽小鳥的，我還能做甚麼?小時候爸爸會帶我去路邊，找有賣烤小鳥的攤販，以前吃了它的祖宗，現在

去體認「情緒」是你的一部份，也是你身為有機體、哺乳類動物會有的大腦功能之一。「情緒」不僅是由你的內在系統所產出的，也唯有你可以真正地去處理它、調節它。

想要思考的人相對來說少之又少。思考讓我們很困少、很疲勞；思考有可能逼我們脫離熟悉、令人安心的習慣；思考可能讓我們的生活變得更複雜；思考可能讓我們與人產生衝突，或者至少讓我們跟自己仰慕、喜愛、追隨的對象之間的關係變得更複雜。所以，誰需要思考呢？- 20

一個六十三歲的老婦人，因為呼吸困難、胸痛、心跳加快與心悸等症狀，而自行搭計程車到醫院急診處求診。醫師在詳細檢查之後，雖然找不到特別的心肌病變證據，但因症狀看起來非常危急，所以她在加護病房住了三天。症狀改善後再將她轉到一般病房，但仍維持急性心肌梗塞的診斷，雖然進一步的檢查還是找不到支持此診斷的證據。

她告訴醫師說：「我無時無刻不在想我的孩子們，我無條件地愛他們，即使他們犯了錯，我也無法處罰他們。處罰他們會使我的心抽痛，再怎麼說我也下不了手。我也從未將他們交給別人照顧，總是自己留在家裡陪他們。自從我的第一個兒子出生後，我走到哪裡就帶他到哪裡……我從沒有片刻離開過我的孩子們。」

我們的人生，即使生活範圍再小，也一定會和其他人碰到，或多或少需要互動和相處。然而，不是每段關係都會讓我們覺得相處愉快，在人際關係的問題上，最常出現的就是爭執、拉扯和無法溝通。 從原生家庭的家人關係，到同儕朋友關係，再到職場同事夥伴關係，特別是最親近的伴侶、親子關係，都免不了必須溝通、理解、接收...

低自尊狀態的人，無時無刻不處在焦慮與惶恐中。他渴望的是外界的肯定與贊同，好舒緩自己總是懷疑自己不好的那份不安。在任何情況下，低自尊者得到一句批評（其實只是建議或個人評語），即便是具有建設性的評論，聽在自尊者耳裡，也會成為一句句否定及批評的敵意攻擊....