敵意
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無論是大規模殺傷武器對人類的威脅，或者我們如山道猴子般的自我毀滅本能，每一個人和毀滅之間都只有非常短的距離。在網路、科技工具與AI技術如此發達的現在，一座城市可以在一聲巨響下消失，任何人一生的努力也都可能一瞬間白費。而它更可怕的另一面是：任何人也都有能力成為那剎那間摧毀別人的威脅。
在剛開始學習靈性的時，老師曾經告訴過我，在我的累世中，因為多半是當被害者，並沒有什麽業力，因此能夠學靈性學得很快。不過，學了幾年之後，現在我慢慢理解到，業力不大，也不代表沒有做過傷害別人的事。甚至有些時候，因為內心有著深深的「被害者信念」，反倒讓自己變得更不願易調整。
在日常生活中，敵意投射常常無形中影響著我們的人際關係與心理健康。本篇文章探討敵意投射的概念、成因及其影響，包括成長經歷、自我認知及情緒調節的不足，以及提供提升自我覺察與學習情緒調節的建議。透過建立積極的人際關係，我們可以有效減少敵意投射的發生，以促進更健康的社交互動與心理狀態。
今天的筆記來自於「再思考」這本書，主要筆記內容來自於第三章「噤言之聲」，「無禮」讓雙方產生誤解及不愉快，那麼團體間的「同質化」及「敵意」又是如何加深的呢？從第一章到第三章是團體間停止溝通，陷入「僵局」的原因分析，有興趣的網友千萬不要錯過了！
素華並未察覺英敬對大偉同學的敵意，也許這種雄性之間的氛圍，只有雄性才會偵察到吧！
我印象中學生時代的男生比較不會對爭奪同一個女生有敵意，但出社會就不太一樣了，兄弟登山各憑本事...
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雖說人類的基因自演化以來就蘊含著攻擊性，畢竟在遠古時代，人類需要透過攻擊力道和掠奪性才能在大自然中弱肉強食，得以生存。雖然人類早已進入文明和理性的新世紀，但攻擊基因仍是留存在人類的世代繁衍中，只是我們不用再去追捕野獸、掠奪補食，反而是用來殘害同類，暴力對待周圍的人.....
望著卜鳥卦的小攤有股衝動想算命。想問天為什麼走到那都被刁難，被咆嘯。
「小姐!你看起來有心事，過來我幫你算命，小鳥卜卦很靈喔」。
算命不說話我還沉溺在悲傷中，一聽到(小鳥)二個字，瞬間清醒。
如果我的人生需要聽小鳥的，我還能做甚麼?小時候爸爸會帶我去路邊，找有賣烤小鳥的攤販，以前吃了它的祖宗，現在
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去體認「情緒」是你的一部份，也是你身為有機體、哺乳類動物會有的大腦功能之一。「情緒」不僅是由你的內在系統所產出的，也唯有你可以真正地去處理它、調節它。
想要思考的人相對來說少之又少。思考讓我們很困少、很疲勞；思考有可能逼我們脫離熟悉、令人安心的習慣；思考可能讓我們的生活變得更複雜；思考可能讓我們與人產生衝突，或者至少讓我們跟自己仰慕、喜愛、追隨的對象之間的關係變得更複雜。所以，誰需要思考呢？- 20
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一個六十三歲的老婦人，因為呼吸困難、胸痛、心跳加快與心悸等症狀，而自行搭計程車到醫院急診處求診。醫師在詳細檢查之後，雖然找不到特別的心肌病變證據，但因症狀看起來非常危急，所以她在加護病房住了三天。症狀改善後再將她轉到一般病房，但仍維持急性心肌梗塞的診斷，雖然進一步的檢查還是找不到支持此診斷的證據。
