日常修行
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我一直以為自己不夠好，才會這麼焦慮。直到某個清晨，我發現那些不安，其實只是腦中不斷上演的劇本。當我停下來，看見那個還沒準備好、也還沒被雕刻的自己，才明白，原來問題不是我不行，而是我太急著成為某種樣子。
關係，是能量的交換與磨合
上週我們寫了信給壓力，這週，我想陪你聊聊「關係」。
不論是與伴侶、孩子，還是職場上的夥伴，你是否常覺得：「為什麼他就是不懂我？」或者「為什麼他總是要挑戰我的底線？」
在生命密碼的世界裡，每個人都帶著一套五行性格在生活。當乾命人的嚴肅遇上震命人的急躁，或者是坎命人的拖延
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壓力，是靈魂寄給你的掛號信
最近這幾週，我們談了慈悲、談了放下。但老臣知道，回到現實生活，老闆的催促、孩子的哭鬧、對未來的迷惘，依然像是一座座小山壓在你的肩頭。
你怎麼看待「壓力」呢？
在生命密碼的智慧裡，壓力其實是一封封「掛號信」。如果你拒絕拆開它、拒絕看見它，它就會不斷地按門鈴，直到你精疲
你手心握緊的，真的是寶物嗎？
走過了一週又一週，我們從手算命宮、認識元神，到佈置綠植小角落。你是否發現，即便我們知道了這麼多「工具」，在生活中遇到壓力時，那些老毛病還是會跳出來找麻煩？
這週老臣想送你一句觀音的智慧：「放下，不是丟掉，而是放過。」
很多朋友跟我說：「老臣，我明明知道我的命宮固執
最近我突然發現，我跟以前不太一樣了。
以前如果聽到一句讓人不太舒服的話，我通常會先對自己說一句：算了。不是因為真的沒關係，而是因為我很早就學會，把話吞回去，生活比較不會出事。
有時候我吞得下來，有時候吞不下來。吞不下來的時候，那句話就會在腦中反覆播放，一邊走路，一邊想，一邊假裝沒事，一邊心裡卡卡
陪好友慶生的一天，從選水晶選到懷疑人生，到手作完成後的成就感，再一路吃、一路聊。那些看似簡單的片段，其實都藏著在意與陪伴。小小的手作，也許不精緻，卻裝滿我對她的心意。原來，剛剛好的幸福，就是這樣悄悄發生。
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心裡的重擔，往往是自己放上去的
過去幾週，我們從命宮談到了綠植安定。你可能已經發現了，當我們越了解自己的「原廠設定」，有時候反而會產生新的焦慮：「我這命宮的人就是這麼固執怎麼辦？」、「我這元神天生就愛操心，改不了啊！」
朋友，這就是「執著」的萌芽。今天老臣想陪你讀一段《心經》，其中有一句非常強大
你送給自己的第一份禮物，叫做接納
這三個月來，我們一起手算了命宮，認識了元神，也安放了綠植。你可能會問：「學了這麼多，真的能改變命運嗎？」改變命運的第一步，通常不是「向外爭奪」，而是「向內和解」。
今天我想送你一份禮物，這份禮物來自觀音的慈悲智慧。很多人誤以為慈悲就是軟弱、是沒主見、是隨便別人怎
陰天的午後，我和侄子在河濱慢慢騎車。人不多，風很輕，耳邊是蟲鳴與水聲。我發現自己拍照，不是為了構圖，而是想留下那一刻心裡的感覺。同樣的景色，因為天氣與距離不同，就有不同的情緒。一碗烏龍麵，一段路，還有回家等著的草莓大福，平凡卻很溫柔。
