本質
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加繆哲學與阿Q精神勝利法之間，最容易被混淆，就是本質的差異。
從客觀結果來看，兩者都是「永恆循環無止境的上坡下坡」。但加繆的哲學並不在意這個「結果」，他所關注的是人如何活在這個結果裡。
這就是「主體性」的差異。
西西弗斯的「主體性」：對命運的掌控
西西弗斯知道他的勞動是無意義的，但他並沒有逃
語言跟文字是那最表面的，也是最易欺騙跟掩蓋真相的。真實的人用「心」在說話，你只能用「心」去感受。一段表淺的關係需要很多語言的交流，那正正顯示了他們的關係並不深⋯⋯
在這個資訊爆炸的時代，我們似乎被無數的「答案」淹沒。
社群媒體上充斥著各種見解，搜尋引擎總能迅速給你成千上萬的結果。我們習慣了快速獲取答案，卻往往忽略了一個更深層、更具力量的技能——提問的藝術。
許多時候，我們急於給出答案，急於證明自己知道。
透過一杯茶，重新連結身體與感官，學習覺察當下，培養自我調節與情緒復原的能力。從視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五感出發，探索茶的奧妙，引導讀者認識體現認知，並在日常生活中實踐覺察練習。
這篇文章探討內在轉變與自我覺察，以茶道的意境和心理學知識作比喻，引導讀者透過品茶練習，學習與自己內心連結，並強調過程的溫柔與接納。
從實習的低潮期，反思成長過程如同茶葉的製程，體悟堅韌並非一蹴可幾，而是如同茶葉般在每個階段的淬鍊中，柔軟地接受、轉化，最終釋放獨特風味。文章以茶葉的萎凋、靜置、攪拌、氧化、炒菁、揉捻、乾燥、烘焙等步驟，比喻人生困境與成長，鼓勵讀者在逆境中找到自我、釋放潛能，並在文末推薦「覺察課」體驗茶香中遇見自我。
2025/07/02
用茶來比喻生命，看完有種被溫柔撫平的感覺🥺
每一個步驟就像人生一段段的起伏
尤其看到你說有時候要失去一些東西，才能看見一些事情，心裡默默點頭
那些以為只是痛苦的經歷，最後都成了讓自己更香、更有層次的養分
下次當我也覺得撐不下去時，一定會想起你的這杯茶，慢慢喝、慢慢泡，給自己時間展開
在快節奏的都市生活中尋找片刻寧靜？本文分享以茶為媒介，進行身心療癒與自我覺察的體驗，並提出「茶的四大本質」（堅韌、鍊化、覺感、更新），引領讀者探索茶的內在智慧，找回與自身連結，並預告即將推出的「覺茶課」。
這世界常常讓人眼花撩亂。
你以為看到的是全部，其實只是表面。 你以為理解了一個人、一件事、一段情，其實不過是對方願意給你看到的一層光影。
我們被教導要看成績、看履歷、看說出口的話、看穿上的衣服與擁有的頭銜。但極少有人告訴我們：一切都有它的本質，而唯有看見本質，才能真正理解它的價值。
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