火山爆發
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很多人覺得日子越來越不好過，不好過的原因並非工作不順利，家庭不如意，而是覺得現代的社會氛圍不同以往，變得是非不分、道德淪喪，倫理道德不再被重視被珍惜，取而代之的是說謊、詐騙、失序、短視近利，以及種種斤斤計較和現實主義，隨時可以為了一點點的好處就出賣良心，典當真心。
會有這種情形發生，其實都是「
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在九十年代中期，我住在黃大仙附近，那時候很常去黃大仙中心。那時候的黃大仙中心跟現在重建過的模樣很不一樣，那時候還是比較像屋邨商場，所以有很多文具店，玩具店，租書店，雜貨店之類的東西。其中有一家是賣正版遊戲軟體的，我就很常去看。
小時候印象中正版遊戲軟體這種東西一直都很貴，像我們這種人應該玩盜版的。
颱風在能量作用上是清潔梳理
地震在能量作用上是釋放壓力
昨天7/7日(小暑)，睡眠不好，或是一下子就覺得累的你，
不管是靈魂疲乏，靈魂欠扁，還是靈魂直接被抽乾
應該都有一些提示在生活中，等著你發現
颱風的風很大 雨還好， 感覺並非是以洗刷為主，而是更輕盈的交流傳遞，輕撫吹走較低沉的氣脈
第一部分：地緣政治的風起雲湧，2025年，地緣政治格局將比冷戰結束以來的任何時候都更加危險。唐納·川普的影響力：川普的重新當選，將對從移民、國防到經濟和貿易的方方面面產生影響。他的「美國優先」政策將使盟友和對手都質疑美國聯盟的堅固性。
掩埋入心海底的悲傷
爸爸最後的二十分鐘CPR，我在他身旁，我不斷地喊著他，翻他的眼皮，希望他看我，一度心電圖還有跳起來一下，我跟護理師大叫：「這樣不是回來了嗎？」護理師跟我說：「那是我壓的……」
那二十分鐘，跟一輩子一樣久，我的眼光餘光看到移工瓦第在哭，看到我弟在跟醫師講話，我不管，我只是求護理
||孩子在生氣，大人也跟著生氣，忍不住對孩子生氣時更要練習陪伴自己走出情緒懊悔的迴圈||
當孩子情緒來襲，大人怎麼安頓自己的怒火？先學著安頓自己，才有力量接住孩子。停止怒吼，從看見自己的情緒開始。生氣後的懊悔，是在幫助我們練習放下面子與願意修復關係。
