疲累
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才剛說要每天寫一篇反思日記作為紀錄，結果才寫了五天就又漏掉了五天......。沒有變的是依然被罵的頭破血流......。沒辦法如期寫日記一方面是每天到家後，疲累程度是每一根骨頭都在發酸。而另一方面，其實就是自我的時間管理以及對於目標執行的堅決度不夠......。而由於我今天被訓的特慘，所以沒有上來打
如果你結束隔離後還持續感到疲累、睡不飽、喉嚨乾痛、肩膀痠痛、有咳嗽或沒有咳嗽症狀，肺部清潔可能仍是一大問題。疏通肺部是康復後的重要一環。
熟悉的麥當勞街景、行李箱店面、曾經工作的地方......亮光永遠在繁華的安平街區，我在國華街附近的街上，下了車，拎了行李，雅芙和小孩和我對望著，我的眼神回應。
雅芙：「到了，快去吧!」
我：「謝謝妳要趕回台北還堅持送我過來 !」
雅芙：「沒事。妳難得來。」
關上車門的雅芙側臉，不知道下一次會
想你了，抱一抱好嗎？
每天要面對各種壓力
需要消化各種復雜情緒
長期累積而成的疲累
有時無法用言語來表達
再堅強的男孩、女孩，也有沮喪、難過的時候
只想跟你說聲：「我想你了，讓我抱抱你」。
大學生最討厭的事：早八。這禮拜上了每堂選的課程，說實在，幫自己排課表真的不容易，看來看去好多課想選，真的需要取捨。大學可以運用的資源真的蠻多的，老師們各個都經驗豐富，是個很好的學習對象，也多了很多自由的時間可以精進自己的感興趣的內容。人生雖然很累，有時候跟自己喊話一下，就會有持續下去的動力囉。
休息是指暫時中斷工作、活動或努力，以使身體和心靈得到恢復和放鬆的過程。休息的形式有所差異，必須充分了解自己，並找到適合自己的休息方式。這篇文章探討了關於休息的一些迷思，如何休息以及休息的重要性。
終於完成了11天日本昇龍道之旅。說起來，上一次的長旅行已經是2019年的事。事隔幾年，種種的改變都很大。其中一件很在意的是，體力真的大不如前。
我今天才驚覺，我竟沒有按到追蹤？！怎麼會這樣！！！
今天心情一如往常比較低落
反正百百種事情
總會有一個讓我低落的ㄏ
然後時間來到晚上
快要上課了
這時候我深呼吸
跟我自己說：
我「必須」要快樂起來.....
我想，生命終究是需要重心的人終究需要一個規矩把自己框起來，人才會是一個人正如同人需要這個有形有邊界的身體把人框起來，才會是人，不是鬼這些規矩會形成一個人的個性，最後形成這個人有的人的規矩是「每天都要遛狗」、有的人的規矩是「每天都要好好賺錢」這些人因為有了這些規矩，才跟這個世界有了關係，才在這個世界有了位置，才能感到安心安穩、才能對讓自己的熱情有地方燃燒，有了安身立命的地方因此如果你想要擁有類似的事物，我這邊有個小小的建議可以試試看，就是麻煩你想想你有沒有什麼是無法退讓無法割捨的事情？如同你朋友的那隻狗和賺錢那些事情往往就是你的信仰，當你為了你無法退讓的事情而忙碌，他人看起來肯定愚不可及，因為他們跟你有著不同的信仰而無法理解這件事情的意義，但你或許就會從中找到生活的熱情，成為像你朋友那樣的人。當然，我也不覺得一定要成為那樣熱情澎湃的人，而且所謂小丑，有時也是你自己的看法，在他人眼中，你或許也有你的堅持和無法退讓的個性，你或許也因此已經成為對於他人而言同樣亮眼的存在，只是還沒發現而已~