直覺
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一次偶然參加「正念花藝班」，她在插花過程中發現修行不僅限於誦經或靜坐，而是在專注於當下的每一個細節。透過插花，她學會了如何整理內心，並在簡單的選擇中體悟生活的深刻智慧。
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冥想是一種簡單卻強大的心靈練習，能幫助我們在繁忙的生活中找到內心的安寧。
此文章介紹了冥想的起源、與催眠的關聯、常見的冥想方法及其帶來的益處，包括緩解壓力、提升專注力和促進身體健康。
不論目的是放鬆身心，還是尋找內在的智慧，冥想都是提升生活質量的有效工具。
其實我是個非常容易變的人，對我來說，養成不變的習慣就像是找出儀式感的蹤跡，每個人不變的習慣也造就了自己獨一無二的生活風格，各有魅力～
本文探討如何透過專注當下來改變未來，強調催眠與阿德勒心理學的觀點，認為過去並不絕對決定我們的命運，而是我們當下的選擇。
提供了數種實踐方法，如觀察呼吸、設定短期目標及重新詮釋過去的經歷，以實現內在的平靜與未來的可控。活在當下不僅是情緒調整，更是與宇宙的連結。
你是充滿靈性的人嗎? 快看你中了幾個？
對能量的敏感
水晶的收藏家
身心靈的追求者
自然的朋友
終身學習者
正能量的傳播者
直覺超強
療癒的存在感
超強共情力
創造力滿滿
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對生命的深刻感恩
科技發展快速，不代表要快速培育“一次性文化”，而犧牲永續實踐的重要性。未來的設計師應聚焦於「體驗&實驗」，強化觀察力的長期價值，即「超越數據的假設驗證」。
為什麼「熱情」比「天賦」更能主導人生決策？
在探索職業方向和生活選擇時，許多人會遇到這樣的疑問：如果我有熱情但缺乏天賦，是否應該堅持下去？在這集節目中，Bryan 分享了他對「天賦」與「熱情」的獨到見解，並闡述了為什麼熱情比天賦更能引領人生決策的原因。
1. 熱情 VS. 天賦
天賦固然重要，
有10—57通道的朋友，當你們看自己的眼光，從懷疑轉向開始轉向自愛的時候，你們就脫離醜小鴨開始蛻變為天鵝。真正吸引眾人目光的天鵝不是完美無缺，而是在舉手投足中便讓所有人看見自己獨特的個性與魅力。
