看護
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本文介紹了幾個簡單的居家運動，旨在幫助長者和病人保持身體健康，改善生活質量。作為專業看護，我們推薦坐姿抬腿、手臂伸展、頸部轉動及踝關節運動等，這些簡單易行的運動能夠促進血液循環、增強肌肉力量，適合所有長照需求的家庭成員。若有需要，歡迎聯繫我們以獲得更多建議。
有一位鄰居，白手起家，節儉成性。一生只會賺錢，不會花錢。是標準的有進無出。數十年下來，鄰居不僅積攢的幾棟房子，當農地開放買賣時，還買了塊農地。
鄰居自公營企業退休，仍無法閒下來，捨不得不賺錢，他在附近工廠，找了個保全的工作，一天12小時做四休二。什麼連假，過年過節，均與他無關，他也覺得無所謂。鄰居
不論哪一個名稱其工作內容差不多,基本上不能涉及醫療行為,工作如下基本日常生活起居照護，如：翻身、拍背、更衣、按摩、扶持上下床及散步等協助測量血壓、心跳、體溫陪同外出就醫、協助服藥、用藥時間提醒與紀錄協助代買餐點或物品、煮飯、餵飯協助洗澡、洗頭或是擦拭身體基本環境清潔協助及代購必需品。
臨時看護是台
膽結石是由於膽囊內的膽汁不正常沉積而形成的結晶。膽囊的主要功能是儲存由肝臟分泌的膽汁，這些膽汁包含膽酸、卵磷脂與膽固醇，負責幫助消化脂肪。當膽汁中的膽固醇含量過高，或膽汁滯留在膽囊內過久時，便容易形成膽結石。
在現代快節奏的生活中，良好的睡眠習慣對於保持身心健康至關重要。作為一名專業的看護，我深知充足的睡眠能幫助我們恢復體力、增強免疫力，並提升整體生活質量。無論是年輕人還是老年人，良好的睡眠都是不可或缺的。今天，我將分享一些簡單易行的建議，幫助您改善睡眠質量。
1. 設定固定的睡眠時間
保持
退化性關節炎是一種因長期壓力或外傷導致膝關節軟骨磨損的疾病，影響活動能力和生活品質。症狀包括膝關節疼痛、腫脹及活動受限。提供日常保養與運動建議，包括維持適當體重、避免提重物、選擇低衝擊運動等，以減少膝關節磨損及改善生活品質。
近來回台北看媽媽，媽媽幾乎不說話了，有時在睡覺，有時只是眼睛睜開的看著。
之前回家，看護都讓我跟媽媽獨處，讓我們說說話，現在多數時間我只是撫摸媽媽的額頭跟臉頰。
有看護照顧媽媽我很放心，我常覺得她就是度母（佛教裡的一位菩薩），一直護念著母親。現在回來媽媽沒有說話，我跟看護就多聊了一些。
癌症是臺灣的十大死因之一，且發病率逐年上升。飲食因素被確認為主要致癌原因之一，約30%～35%的癌症與不良飲食習慣相關。透過正確的飲食習慣，例如增加膳食纖維的攝入、減少紅肉及動物脂肪的攝取，並保持均衡飲食，能有效降低癌症風險。
「出院時診斷書可以不要幫我寫病名嗎？」
戴著口罩的她，語調顫抖著。
明明是第一天住院，她竟已經預想到了出院當天。
「這個啊…我們等出院前再來討論，妳先不用太擔心！妳才剛住進來而已欸。」我試著安撫她的不安。「我們要先安排一系列的檢查，來排除其他可能的疾病。」
她已經知道了嗎？
我的
