背痛
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前言：消失的治療效果
在臨床診間或訓練場，腰痛個案永遠佔據了極高的比例。而其中最常見的抱怨之一，就是腰部單側、深層、像是有根繩子勒住般的緊繃感。經驗豐富的專業人員在觸診時，往往能精確定位到那塊僵硬的組織——腰方肌 (Quadratus Lumborum, QL)。
緊接著，標準的操作流程啟動了：
上一篇對脊椎側彎有一些認識之後，那我們要怎麼檢查跟治療呢？
（一）主要檢查
1.視、觸診
觀察頭部、肩膀、肩胛骨、肋骨、脊椎、背部肌肉、腰線、骨盆、下肢等的排列位置
2.Adam氏前彎測試
被觀察者雙手下垂於雙膝間，慢慢向前彎，治療師站在後方以平視的高度觀察背部兩側高低差異，如果兩
老師 我有脊椎側彎嗎？
首先我們就要先了解一下有哪些種類
(一) 脊椎側彎的類型
1. 原發性
佔全部的8成，原因不明，可能與基因、發育期的營養不足等有關，大多發生在青少年時期
🌟次發性又分為非結構性和結構性
2.非結構性(功能性)
佔次發性中較多，常見的原因包含姿勢不良、長
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這好像是升降工作桌流行後出現的難題：或者說，因為我們都意識到，每天坐著八小時工作是個糟糕的主意，但開始站著工作後卻出現了背開始痛，腿也覺得怪怪的新問題。 所以，規則是什麼？坐多久？什麼時候站起來？還是「感覺」一下？等到腳痠背痛才改變姿勢？我們被這種模稜兩可的狀態所困擾。。。
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一份針對 921 位慢性下背痛患者的頂級薈萃分析與臨床解剖
致物理治療師、運動教練、及徒手治療專家：
在肌肉骨骼領域，下背痛（Low Back Pain, LBP）是全球的頭號公敵。近十年來，從奧運選手身上的紅色印記，到社區診所的常規治療，拔罐（Cupping Therapy）已經成為一種無可避
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下背痛是全球失能的首要原因。儘管我們擁有不斷精進的徒手治療技術和推陳出新的運動處方，但對於困擾病患數十年之久的慢性非特異性下背痛 (CNSLBP)，傳統介入措施的成效卻往往「微小且短暫」。
我們身處一個充滿矛盾的時代：擁有最先進的解剖學知識和生物醫學技術，卻無法有效解決人類最普遍的疼痛問題。
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如果你是一名被慢性下背痛（Chronic Low Back Pain, CLBP）折磨的患者，你肯定已經厭倦了那套傳統的治療模式：腰痛 → 吃藥 → 休息 → 按摩 → 復發。你投入了大量的金錢和時間在「治療你的腰椎」上，但你的人生卻依然被「疼痛」和「失能」所掌控。
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你的下背痛是急性發作，痛到懷疑人生？還是已經變成一種「慢性困擾」，讓你對所有治療都感到麻木？無論你處在哪個階段，你從小到大聽到的「多休息、多躺平」建議，很可能正在偷偷延緩你的康復進度。
這份由美國骨科和運動物理治療學會 (APTA) 於 2021 年發布的《下背痛治療指引修訂版》（Clin
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下背痛是全球致殘率最高的原因之一，每年數百萬人因此受苦。數十年來，全球最權威的臨床指南（Clinical Practice Guidelines, CPGs）對下背痛的治療建議始終如一：以衛教（教育）和主動運動為核心、避免不必要的影像檢查、並減少被動治療。
中醫可治療脊椎側彎的腰痛、胸痛、胸悶
(為保護病人隱私，所以照片以背影呈現)
病人希望處理脊椎側彎的腰痛、胸痛、胸悶問題，5.6年以上腰酸背痛+胸悶+呼吸不順，經中醫處理後明顯改善。
什麼是脊椎側彎？
脊椎是支撐身體的中樞骨架，正常情況下從正面看應呈一直線。當脊椎出現側向彎曲並伴隨旋