自我催眠
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這篇文章提供了一個以手搖飲為主題的催眠文本，引導使用者體驗甜味。文章詳細描述了文本的結構、寫作思路和解決方案，並提供導入、暗示、喚醒三個部分的文本內容以及聲音效果建議。最後，文章說明瞭文本的使用規則和授權條件，允許使用者自由使用、修改和發佈，但需註明原始來源。
「使人匱乏的，不是擁有太少，而是無止盡的渴求。」
“It is not the man who has too little, but the man who craves more, that is poor.”
— 塞涅卡(Seneca)
「宇宙中所有的生命都值得被愛，你自己也不例外。」
“You yourself, as much as anybody in the entire universe, deserve your love and affection.”
—佛陀(Buddha)
「愛自己，是一場終其一生的浪漫冒險。」
“To love oneself is the beginning of a lifelong romance.”
—奧斯卡・王爾德(Oscar Wilde)
愛自己——聽起來是一句多麼溫柔的詞彙。
「沉默不是什麼都沒有，而是一切都在其中。」
“Silence is not the absence of something, but the presence of everything.”
— 戈登・漢普頓(Gordon Hempton)
「最深刻的關係，就是你與自己的相處方式。」
“The greatest relationship is the one you have with yourself.”
——黛安娜・馮・佛斯滕西（Diane Von Furstenberg）
“You are not a problem to be solved. You are a person to be loved.”
「你不是一個急著被修好的問題，而是一個值得被好好愛著的人。」
——艾蜜莉・費里曼( Emily P. Freeman)
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「別人可以，為什麼我不可以？」這句話看似老套，卻是我在每個人生轉折點最常對自己說的話——從轉職業務、開始寫作、到踏上打工度假，都是這句咒語推我跨出舒適圈。
本文分享我如何辨認心魔、練習突破恐懼，以及如何透過精神咒語翻轉「我不行」的信念。寫給每一位正在原地掙扎的你：願你能相信自己，並在心魔裡重生。
“What you tell yourself every day will either lift you up or tear you down.”
「你每天對自己說的話，要嘛拉你一把，要嘛拖垮你。」——誠熙
A minimalist says, “Minimalism is more than decluttering tangibles!”
温馨提醒：本文內容純屬個人經歷、信念、情緒、行為，僅供參考與啟發！文中的「我」，以「某人」取代為宜！請務必依自身個別情況，選擇適合自己的生活方式，活出專屬