自我反思
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每個人都曾有過「洞」。
那些失落、遺憾、被忽視的經驗，讓我們一次又一次地重演同樣的情節。
療癒，不是忘記，而是看見了，有了選擇。
自傳五章 By Portia Nelson
一、
我沿著條街走，人行道上有一個洞，
我掉進洞裡，我完了...我沒有希望了，
這不是我的錯，我要
我們以為自己在思考，其實只是被大腦的「自動反應」推著走。覺察，就是在那一秒按下暫停鍵，重新看清事情的全貌。當你願意慢一點，誤會會變理解，焦慮會變穩定，問題也會真的被解開。
二十九歲那年，覺得自己終於「懂事」了。工作收入頗豐、人際關係處理得宜、對人生有了清晰的規劃。回顧二十歲出頭時的自己，忍不住搖頭：那時候真是太天真了，現在的自己明顯成熟多了。
然後生活給了一記重拳。
可能是一段關係的破裂，也可能只是某個人無心的話語。那些以為已經掌握的人生智慧，瞬間變得
一切似乎有跡可循，又像是「奇蹟」曇花一現。
不，不能說是奇蹟，這會完全否認我過去的努力。努力是實心的，成果也是應該被主動擁抱的。早在大約半年前，我重新回歸以文字創作的決定，就像斷頭台上斬下的刀那般果斷。似乎沒有回頭路，我向家人誇下海口，勢必要用文字養活自己。
在幾乎無人支持的獨木橋上，摸黑行走。
想要再延展一些前幾篇說的關於「滯後性」的部分。突然有再延伸的想法，是因為昨天在寫完一篇文後，上傳到了平台，後面依舊是往日會有的通病——想要馬上獲得反饋，故而不斷點開平台查看紅點。
當時想的是剛發佈的作品快快被人看見、欣賞，但紅點冒出來，出現的是我近乎五年前寫下的作品。我有些恍惚，有些悵然若失。倒也