自我反思

閱讀和寫作是雙生兒。讀完寫作的書，我又去看了關於閱讀的書。 作為讀者，我們需要利用一些規則來看得懂作者寫甚麼。同樣地，作為作者，我們也應該利用同樣的規則來寫出我們所想的東西，這樣讀者才會知道我們在寫甚麼。 一個星期過去了，我沒有停止寫作。我給自己一個目標，至少每個星期都要寫一篇文章，哪怕是書評、

春花未盡冬已逝 夏草漫漫秋月殘 秋風蕭瑟夏木折 冬雪無聲春似夢

在快節奏的育兒旅程中，您是否遇到過教導孩子正確行為的挑戰？立即指正不僅是一種技巧，更是一門藝術，能夠在孩子犯錯的第一時間內進行有效的教育和引導。 用冷靜、堅定且富有同理心的溝通，我們能夠即時糾正孩子的行為，還能加深親子之間的信任與理解。 閱讀全文，讓我們一起探索如何在日常生活中運用這個原則，培養

別再用「不要跑了！」來對孩子說話，探索如何用愛和理解，讓孩子的每一步成長都充滿意義。 我們來聊聊，如何巧妙的將日常的責備轉化為溝通的藝術，用更有建設性的方式引導孩子，讓他們學會從錯誤中成長，發展出同理心與自我反思的能力。 閱讀全文，讓愛和理解成為你與孩子溝通的橋樑。 轉化責備為溝通的藝術：

如果想為自己某個表現，或是要幫助別人思考可以進步的地方，你可以說：「如果滿分是 100 分，你為自己這個表現打幾分？」 目的不是知道評分多少，而是你會去思考扣分的原因是什麼，知道原因才能想方法改善，幫助自己也幫助對方思考，但問對方這個問題時，最好確認對方內心是真的想進步。 成長並不是關於得幾

兩側的門關閉，列車緩緩開動，至於要去的目的地，無人知曉。我和兩位夥伴們抱著塞滿六天五夜需要用到的物品的背包，忐忑地望著窗外。山、海、田、屋、樹、人——看著好多的風景，我悄悄地跟他們說：“我先睡一會，到了記得叫醒我。” 展翅營好像就是我大學時光的縮影。 在疫情爆發那年，我從家鄉

這篇是經營方格子一個半月後的自我經營策略反思。 因為方格子看的到後台數據，我發現我寫人生故事的點閱率跟完讀率都最好，學習筆記跟趨勢觀察的點閱率差不多，且都遠低於故事的點閱率，完讀率很低。 有點神奇的是，我在寫學習筆記跟趨勢觀察時的確會比較多障礙，如果這兩個項目要一直有產出有價值的內容，對....

有些人是無法接受任何讚美，無論你是在人前還是在人後說，都會回「我還有進步的空間」之類的話，雖然可能開心在心底，但也可能真的沒有任何開心，這通常是對自己很嚴格的人。 你可以回覆說「可是我真的覺得很棒，這是我的感覺」等類似話語，對方一定會把你的話記在心裡。 不接受讚美的人，並不代表他們不喜歡被讚

從手指交扣的心理學分析開始，談到體悟習慣對性格與命運的影響力。 習慣是性格的基礎，性格則會影響我們的命運。想要改變命運，就需要先改變習慣。

"自言自語是梳理自我，幫助思考的過程" 自言自語，常見於任何人身上，有的人於腦中自我對話，有的人會說出口，沒什麼大不了的。