與人連結
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【感恩紀錄】2021.09.05
"懂得感恩的人更有活力、對事物有好奇心和熱情;更少經歷妒忌、憤怒、怨恨、後悔或其他容易產生壓力的不偷快狀態。",這句話來自 美國知名心理學教授 羅伯,艾曼斯(Robert Emmons),也是正向心理學思潮的主要學者,他教我們"愈感恩,愈富足"。 想知道如何跟更多祝福和正能量連結嗎?.....
NANA 2.0
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【跟著設計師認識身心靈】
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個人成長
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感恩富足
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正能量
【Wu心外拍記】-《淺談影像紀錄》
你喜歡用影像記錄生活嗎?其實,攝影對心理健康有相當的助益! 當我們從事與右腦有關的藝術創造活動時,易產生一種名為「心流」的忘我體驗。心流,是我們在從事某一挑戰性事物時,全然專注且忘我的狀態;讓人沉浸於其中,得到精神上的滿足。
Wu心(吳景濱心理師)
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心流
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攝影
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自我認識
【電影影評】獅子王觀後感(上)- Hakuna matata
諮商獅身為獅子迷,當然沒錯過最近上映的獅子王,而且是首刷哇哈哈。 電影當中最令我印象深刻的,大概就是「Hakuna matata」(不用擔心、毋須煩惱)這句話&這首歌,跟木法沙說的:「不要忘了你是誰。」 快來看看本獅如何實踐「Hakuna matata」、「不要忘了你是誰」這兩大概念吧~~~
§詹惠文§ 諮商獅
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與人連結
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活在當下
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獅子王
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